Meditar...Amo Meditar...

Oi amados amigos, familia, seguidores e leitores!! Já contei pra vocês uma das minhas paixões?? Não?? Meditação!

Adoro meditar!! Sempre admirei esta prática, mas confesso que comecei a meditar a pouco tempo, coisa de uns três anos. Na verdade, tive que começar quando iniciei os estudos na escola mediúnica, pois no primeiro semestre aprendemos as técnicas de relaxamento e meditação, para depois, lá no terceiro semestre, iniciar efetivamente os trabalhos na mesa mediúnica. Se eu soubesse os benefícios que a meditação me traria, ja teria iniciado a muito tempo. Nossa, é maravilhoso. Na meditação, transcendemos o nosso ser...nos descobrimos...descobrimos a nossa essência.

Vejam o que diz Alessandra Schuch em seu artigo "Relaxamento e Meditação", postado no site "Luz da Serra":
"A meditação é uma das técnicas mais simples da terapia holística ou medicina complementar para equilibrar quase que imediatamente os altos níveis de estresse causados pela rotina da vida ou dos problemas. Ela faz com que o cérebro trabalhe numa onda elétrica mais sutil denominada de "alfa". Este estado mental é aquele em que estamos calmos, serenos, onde controlamos nossas emoções e sentimentos sem que eles nos afetem. A prática diária da meditação melhora a capacidade mental, estimula o vigor, melhora a disposição e, principalmente, nos faz consciente de nossa vida e nos traz discernimento. "
Viram?? Só praticando pra saber a maravilha que faz!! Às vezes, também gosto de incrementar o ambiente com insensos e velas. As músicas para meditar ou relaxar também ajudam bastante, ouço até quando estou fazendo os trabalhos de faculdade ou estudando para as provas.

Claro que isso fica a critério de cada um, são apenas alguns acessórios que uso para dar ao ambiente um ar mais aconchegante...Mais adiante, vou criar um espaço em casa mais "místico", ou tranquilo, para fazer minhas meditações, leituras e relaxamentos. Essas práticas são perfeitas para melhorar a qualidade de vida.

Bem, ficam aqui algumas dicas, além de vocês me conhecerem um pouquinho mais...Como minha vida é muito corrida, esses momentos de relaxamento e meditação me trazem tranquilidade, acalmam minha mente e me fortalecem para enfrentar o dia-a-dia, aliviando o estres. Tenham uma ótima noite, e não esqueçam: Para viver mais, é preciso relaxar!!
Beijos!♥

Depois do Feriado...Vida Normal!

Bom dia queridos!! Depois do feriado, a vida volta ao normal. Mas, que bom que temos feriados para descansar, passear, curtir...O meu feriado de Páscoa foi muito bom, apesar da gripe que me pegou de jeito, e de estudar muito, pois tenho uma semana inteira de provas na faculdade...Tudo bem, isto também faz parte do meu crescimento profissional e pessoal. Já devia ter colado grau a tempo, mas o importante é não desistir!! Estou na luta todos os dias, como todos os mortais. Trabalhando todos os dias até as 18h, aulas na faculdade de segunda à sábado, mais o TCC I, a Escola Mediúnica no sábado à tarde, um tempinho para fazer uma meditação em casa, a família, os amigos, colegas, etc., etc., etc....E ainda arrumo tempo pra postar nos meus blogs e ler os blogs amigos. Claro, pois isso me dá muito prazer, me faz relaxar, me deixa feliz! Alíás, como diz a frase acima, felicidade é SER, e não TER. Basta pensar: nós SOMOS felizes, não TEMOS a felicidade.
Bem amados amigos, desejo que esta semana seja repleta de alegrias, de realizações, de tranquilidade, e muito, muito amor, para todos nós!!!♥

Feliz Pascoa!!

Desejo uma Pascoa repleta de amor e paz, a todos os meus queridos amigos e seus familiares!!

Ovo de Páscoa na Travessa

Bom dia queridos e amados amigos, leitores e seguidores!! Preparados para o feriado? Feriado sempre é muito bom, principalmente pra quem tem uma vida corrida, cheia de compromissos...Lá no blog da minha amiga Soninha  tem uma receita maravilhosa de Ovo de Páscoa na Travessa, uma super idéia para quem ainda não sabe o que servir de sobremesa nesta Páscoa. Deve ser uma delícia!!! Vou deixar a receita aqui também pra quem quiser aproveitar!

Ingredientes:

3 latas de leite condensado
2 colheres (sopa) de maisena
2 latas de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir)
6 gemas
1/2 colher (sopa) de essência de baunilha
400g de creme de leite
2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo picado
1/2 xícara (chá) de castanha de caju picada
2 xícaras (chá) de chocolate ao leite picado

Modo de preparo:

Em uma panela, coloque o leite condensado, a maisena dissolvida no leite, as gemas e leve ao fogo médio, mexendo até engrossar. Desligue e acrescente a essência de baunilha. Espere esfriar e misture o creme de leite. Separe 1/3 da mistura e reserve. No creme restante, misture o chocolate amargo derretido. Em um refratário médio, coloque metade do creme de chocolate no fundo. Leve ao congelador por 15 minutos, retire e cubra com o creme branco. Distribua a castanha de caju, volte mais 10 minutos ao congelador e cubra com o creme de chocolate restante. Derreta o chocolate ao leite e espalhe sobre o creme. Leve à geladeira por 2 horas antes de servir.

Rendimento: 8/porções
Tempo: 50min (+25min de congelador) (+2h de geladeira)
Dificuldade: fácil
Culinarista: DENISE BOLOGNA AMANTINI/Colaborador
Foto: André Fortes/Colaborador

Então tá, fica aí a dica pra quem quiser aproveitar!! Deve ser uma delícia, domingo ela estará na minha geladeira, kkkkkk.
Um ótimo dia à todos!!!♥

Redes Sociais: Não me procurem mais...

Hehehehehehehehehehe!! Gente amiga do meu coração, é por essas e outras que eu não tenho facebook, Orkut, Twiter, etc.! Não acho errado quem tem, e não vejo nada de mais em ter, mas cada um vive de acordo com o que lhe convém! Ja tive tanto estres desnecessário com redes sociais, que agora eu me pergunto: Eu preciso mesmo disso? Me faz falta? Me acrescenta em alguma coisa? Vou me tornar uma pessoa melhor? Vou ter menos amigos, se eu não estiver cadastrada em uma rede social, ou vou ser menos querida por eles? Bom, como todas as respostas foram negativas, eu continuo cultivando apenas os meus blogs, pois estes sim me acrescentam, e muito!! Quantos amigos novos, quantos conhecimentos nobres e edificantes, quantos momentos de imenso prazer, lendo ou escrevendo textos e comentários, quantos momentos de emoção, onde me desmancho em lágimas com alguns textos que me tocam no coração...Aqui, na blogosfera, eu leio apenas aquilo que me convém, que me faz bem, que eu realmente quero ler, sem precisar me expor, expor minha família ou amigos, sem precisar criar máscaras, ou usar fotoshop. Escrevo exatamente o que eu penso, sem medo de ser criticada, ou mal interpretada. Aqui, eu sou feliz de verdade, porque posso ser eu mesma!! Sou uma blogueira convicta, e me orgulho disso!! Como eu disse, não tenho nada contra quem tem, ou quem gosta de participar de redes sociais, pois cada um faz aquilo que lhe convém, assim como eu, faço aquilo que eu acho que me convém no momento. Mas nem tudo o que é bom para os outros, tem que obrigatoriamente, ser bom pra mim também. Talvez um dia, eu até mude de idéia, sei lá! A gente está em constante aprendizado e mudança. Mas por enquanto, quem quiser saber de mim, vai ter que ser através dos meus blogs. Estarei sempre aqui, de braços abertos para receber as visitas, os comentários...pois vocês, amigos virtuais, são meus amigos do coração e da alma!!

Desejo que esta semana seja abençoada para todos nós! Amo vocês!♥

Final de Semana...

Bom dia queridos amigos, hoje está uma linda sexta-feira aqui na minha cidade (Porto Alegre)!! Fim de semana se aproximando, e a gente ja vai se preparando pro agito ou pro descanso....Eu, como não posso me dar ao luxo de descansar, vou ficar no agito mesmo, kkkkkkkkkk. 

Desejo que todos tenham um final de semana repleto de coisas boas!!

Beijos!♥

Parabéns, Porto Alegre!

Olá queridos amigos, hoje é um dia especial!! É o aniversário da minha cidade do coração: Porto Alegre! Cidade linda, cheia de parques, árvores e lugares incríveis! Para quem vem a primeira vez, há uma infinidade de pontos turísticos para visitar. Lindos bairros, cada um com suas peculiaridades, com seu encanto. Deixo aqui um vídeo que mostra um pouquinho desta cidade maravilhosa, espero que gostem!!

Porto Alegre ostenta mais de 80 prêmios e títulos que a distinguem como uma das melhores capitais brasileiras para morar, trabalhar, fazer negócios, estudar e se divertir. Parabéns pelos seus 240 anos!
Boa semana a todos!♥

E Finalmente, o Outono!

Olá queridos amigos!! Estou tão feliz hoje, pois acordei com aquele friozinho gostoso...sinal de que o outono chegou com tudo!! Fiquei feliz, pois, apesar de amar o verão, o calor já estava ficando insuportável. Aliás, a cada ano parece que fica pior, e isso é uma tendência...com o superaquecimento do planeta e as geleiras derretendo, a cada ano teremos mais e mais calor...Mas, isso também faz parte da renovação do planeta, o homem apenas está acelerando o que poderia ser mais ameno.

Quando cheguei no trabalho, vi umas imagens que retratam bem o outono. E fiquei pensando em como Deus é perfeito, pois tudo na natureza se renova, tudo tem seus ciclos...caem as folhas velhas para darem lugar às novas. E assim somos nós também, vivemos em ciclos onde muitas vezes, nos desfazemos de velhas crenças e conceitos, e nos abrimos para o novo, nos renovamos. Deixo aqui algumas imagens para alegrar o nosso dia de outono!!!

 

Viu só, como o outono também é lindo?? Espero que tenham gostado das imagens...

Beijinhos no coração!♥

Em Paz....

Essas palavras retratam bem a verdade...As críticas e as dificuldades é que nos impulsionam, que nos dão força para lutar pelo que queremos! Não fossem elas, talvez eu ainda estivesse no mesmo lugar. E o melhor de tudo, o que mais me dá prazer e me faz feliz, é saber que tudo o que eu tenho hoje, é fruto do meu trabalho, do meu esforço, da minha luta! O melhor de tudo, é saber que pra chegar onde eu estou, não precisei passar por cima de ninguém, não fui desonesta em nenhum momento, não prejudiquei ninguém...Se eu tivesse que voltar no tempo, faria tudo exatamente igual, pois trago a consciência tranquila. Aprendi que as pessoas difíceis nos empurram, nos fazem sair da "zona de conforto", e as críticas servem para nos fazer pensar sobre como estamos levando a vida. O meu passado foi difícil, mas hoje, sou uma pessoa realizada e feliz, coloco amor em tudo o que eu faço, pois é o meu esforço e o meu trabalho diário que me tornam um ser humano melhor a cada dia. O amanhã...bom, o amanhã não chegou ainda, e será reflexo do hoje...Então, quero ser e fazer o melhor a cada dia!!

Que esta semana seja iluminada, com os raios do amor, da paz, da felicidade!♥

Vivendo e Aprendendo...Sempre!

E pior que é assim mesmo!!! Rsrsrsrsrsrs....

E finalmente...a chuva!! Tirando o "caos" no trânsito, ela só nos trouxe alegria, amenizando o calorão dos últimos dias. E pra completar, deixo aqui uma mensagem do nosso querido Luis Fernando Veríssimo, que eu adorei:

Dez Coisas que Levei Anos para Aprender:

1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.

2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.

3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.

4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.

5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.

6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.

7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".

8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".

9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.

10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.

Uma tarde de Luz e Paz para todos nós!!♥