tag:blogger.com,1999:blog-82945020406261989512024-03-13T12:09:01.170-07:00Uma Pausa Para Meditar...Um espaço para compartilhar boas energias Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.comBlogger243125tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-52314192434534722502020-10-14T10:48:00.002-07:002020-10-14T10:54:42.012-07:00Consumo e Consumismo: Diferenças, Necessidades e Reflexões<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipQOEZbYY4NtDxREc5CPYka2D7vafvJRY2pYy1LEiItMyWWjlGp5yYc9NirKXmWN7jDYYknOJNaa71dQ9sHZp4IoBRO-OsQZ98X0CoaDVzJQjlWQW2NKmD6JWFaI6W-9-DhsH0wq0i_cZN/s690/consumismo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="690" height="325" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipQOEZbYY4NtDxREc5CPYka2D7vafvJRY2pYy1LEiItMyWWjlGp5yYc9NirKXmWN7jDYYknOJNaa71dQ9sHZp4IoBRO-OsQZ98X0CoaDVzJQjlWQW2NKmD6JWFaI6W-9-DhsH0wq0i_cZN/w640-h325/consumismo.jpg" width="640" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Duas palavras com a mesma raiz, muito semelhantes, mas com significados, implicações nas vidas das pessoas e motivos muito diferentes.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Consumo é alguém adquirir, aproveitar bens, produtos, para satisfazer reais necessidades. Consumimos água e alimentos para podermos sobreviver. Comprar roupas é uma atividade de consumo motivada por uma necessidade real, precisamos nos vestir para vivermos numa sociedade que não aceita a nudez no dia a dia, também para agasalhar nossos corpos do frio, da chuva. Consumimos energia elétrica para que tenhamos uma série de confortos em nossas casas, ambientes de trabalho, mesmo porque hoje em dia é quase inimaginável nossa sociedade funcionando sem energia elétrica. Ou seja, o consumo se baseia em necessidades primordiais para o homem e para a sociedade na qual vive (o que pode variar de pessoa para pessoa, de sociedade para sociedade, porém). Até aqui, vemos que o consumo é uma atividade vital.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: left;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">O consumismo, por outro lado, é o ato, ou hábito, de adquirir produtos em geral supérfluos sem que haja necessidade real, de maneira muitas vezes compulsiva, gerando até mesmo problemas financeiros para as pessoas, que desviam parte do dinheiro que seria empregado para fins mais necessários para compras sem necessidade. Há quem chegue a graus extremos de consumismo, comprando montes de coisas sem nem saber o que são, para que servem, e depois se arrependem ao ver que perderam dinheiro e criaram dificuldades financeiras para elas mesmas, por vezes sentem-se culpadas, mas não conseguem evitar que essas atitudes consumistas e negativas se repitam. Mesmo sem falar de casos extremos, as atitudes consumistas não costumam levar a fim positivo nenhum. Compra-se por comprar, não se satisfaz de verdade necessidade alguma, mesmo que temporariamente isso pareça acontecer.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Em nossa sociedade atual, o consumismo é incentivado pelas empresas, na mídia, mesmo os indivíduos passam a achar que é “correto”, necessário até. Muitos o entendem como sinal de status, de riqueza, de estar “antenado” com as novidades do mercado. Outros consomem vorazmente para gerar uma (falsa e transitória) sensação de bem-estar interior, como se fosse urgente, vital comprar algo para se sentirem em paz, ou mais felizes.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Que uma “shopping-terapia” às vezes faz bem não se pode negar. Você se dar um presente quando está triste, ou quando quer se fazer um agrado, ou a outra pessoa, por achar que merece, isso é válido e melhora o astral, sim. Mas quando a “shopping-terapia” é frequente, útil para preencher um vazio interior que não se entende ou amainar uma dor, uma necessidade gritante, é hora de parar e refletir, procurando entender o que acontece.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Muito diferente do “luxo útil” que já citei em outro artigo, o consumismo desenfreado é mais um sinal de alerta do que de satisfação de uma necessidade verdadeira. Por que alguém se deixa levar pela mídia, por exemplo, e passar a ser uma pessoa consumista, que acha que estará e/ou será melhor se trocar de celular a cada 6 meses, ou todo ano comprar um carro novo, toda semana comprar uma peça de roupa nova…? Será que faltam alguns valores e certezas internos nessa pessoa, do tipo “meu valor e qualidade como pessoa não se medem pelo que tenho, mas pelo que sou de verdade”? Talvez sim. Talvez a pessoa esteja confusa e ache que o consumismo é a atitude certa em nosso mundo atual, já que ela é bombardeada por mensagens para que compre, compre, compre… Talvez tenha atitudes consumistas (consciente ou inconscientemente) para se sentir aceita num grupo, ou demonstrar estar num “nível superior” perante outros e “levantar” uma autoestima comprometida. Ou, como já dito, tem no consumismo uma “solução” (paliativa, temporária) para seus problemas, usa-o para esquecê-los.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Só que, como já dito, o bem-estar gerado por tais atitudes, se existe, é efêmero. Os motivos que levaram a pessoa a comprar e comprar não desaparecem, e aí ela permanece nessa roda-viva de compras, gastos, permanência de insatisfações, compras, gastos…</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Quando a gente se percebe consumista, e isso gera um mal-estar, pode pintar uma culpa por nossas atitudes. Mas, menos culpa e mais ação. O que já foi feito, passou. Importante daí para frente é tentar entender o que motiva as atitudes, olhar para dentro de nós e avaliar o que acontece. Isso é um processo de autoconhecimento, de redescoberta do eu e de seus valores sinceros. Só assim poderemos encontrar e resolver os conceitos distorcidos que temos, a desorientação que nos acomete, os problemas de autoestima que porventura existam. Poderemos valorizar o que realmente importa, fortalecer-nos internamente e perante mensagens deturpadas externas e internas, fortalecer nossas ideias construtivas, abandonar falsos conceitos. Crer realmente que a satisfação e o bem-estar verdadeiros vêm do SER, e não do TER ou do PARECER.</span></div><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: left;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; text-align: left;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Marcus Vinícius P. Oliveira - Psicólogo organizacional, palestrante e consultor de empresas. Autor do livro de bolso “O passo além da competição”. Diretor da Liner Consultoria.</span></p>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-10853192890204682422020-07-15T07:28:00.010-07:002020-10-14T11:39:18.230-07:00A Profissão de Cromoterapeuta - Parte I<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAWV4sT48-R9XOY3KiX5Mxx5QdrlF6qubOX8J0_qGojMZtO7PvGB5kdwdu_T1XAQlcAtR6YncVhEYX-QuhY0rbsRtyaTlm7PAG5XrlwSdlULY9Agq5-tEeZBWuJJTK88ec9HDwqFJdRC3/s700/Cromo.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="700" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEAWV4sT48-R9XOY3KiX5Mxx5QdrlF6qubOX8J0_qGojMZtO7PvGB5kdwdu_T1XAQlcAtR6YncVhEYX-QuhY0rbsRtyaTlm7PAG5XrlwSdlULY9Agq5-tEeZBWuJJTK88ec9HDwqFJdRC3/w640-h360/Cromo.png" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="color: #a64d79;"><font face="georgia" size="4">Desconheço um profissional de Cromoterapia que atue apenas com essa terapia, usando somente luzes e cores. Acredito que a profissão de cromoterapeuta deve levar em consideração as outras práticas complementares e, de forma integrativa, ir agregando outros procedimentos, durante sua aplicação fotocromática com objetivos terapêuticos.</font></span></div><div style="background-position: 0px 0px; border: 0px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="color: #a64d79;"><font size="4"><font face="georgia"><br /></font></font><font size="4"><font face="georgia">Numa entrevista inicial com o paciente, são considerados os motivos que levam a pessoa a procurar a Cromoterapia (por exemplo, uma doença ou um conflito psicoemocional). Penso que, na maioria das vezes, as pessoas, ao procurarem uma terapia, não sabem o que realmente precisam e o que será melhor para elas, até que o profissional lhes informe, e essa informação, eu oriento, deve ser uma aula resumida, um minicurso. A pessoa precisa entender o que será feito e a seriedade do procedimento, caso contrário, corre-se o risco de levá-la a duvidar da terapia, a achar que são apenas aplicações de luzinhas coloridas e a concluir que, se é assim, ela mesma pode fazer isso em casa. Por isso, a necessidade de uma anamnese bem detalhada, para se ter o máximo de elementos, chegar a um bom diagnóstico, e somente então decidir quais cores e de que forma ou em que ordem o trabalho será feito, sempre tendo o cuidado de informar o máximo possível sobre o que se está fazendo. Entre tantos benefícios dessa atitude, posso citar também o ancoramento de crenças e a fé no que está sendo realizado, pois, como sempre digo, 50% do bom resultado de um tratamento advêm das mãos e das vibrações do terapeuta e os outros 50%, da fé e da entrega do paciente.<br /></font></font><font size="4"><font face="georgia"> <br /></font></font><font size="4"><font face="georgia">Entre outros procedimentos, sugere-se realizar uma análise vibracional da pessoa, para saber como está sua Energia Vital, sua saúde física e mental. Deve-se sempre perguntar se o paciente já tem um acompanhamento ou diagnóstico médico que possa auxiliar na identificação dos distúrbios físicos ou mentais dos quais se queixa. Também sugiro observar atentamente os sinais externos, em busca de manifestações de possíveis desequilíbrios psicoemocionais com os quais a pessoa pode estar lidando. Somente depois de todos esses procedimentos, de posse de todos esses dados, o cromoterapeuta estará apto a elaborar um plano de tratamento, com o uso das luzes e cores, integrando-as com outras terapias de sua escolha.<br /></font></font><font size="4"><font face="georgia"> <br /></font></font><font size="4"><font face="georgia">Dentro da metodologia cromoterápica, é possível trabalhar com a mentalização de cores, que é um dos métodos mais eficazes, quando o profissional tem domínio e poder de visualização com impulso vibracional mente/coração, na aplicação pontual ou em varredura da projeção de cores e luzes. Lembrando que nem todos os profissionais conseguem mentalizar e projetar as cores de forma que realmente penetrem e atuem nos locais que se objetiva trabalhar. Mas um profissional experiente, e com bom desenvolvimento de suas capacidades sutis de domínio da projeção mental de luz e cor, já deve transitar com tranquilidade e sabedoria no mundo das terapias integrativas.<br /></font></font><font size="4"><font face="georgia"> <br /></font></font><font size="4"><font face="georgia">É possível também, num segundo momento, conduzir o paciente a intensificar a radiação que está sendo projetada, levando-o a visualizar as mesmas cores que estão sendo focadas sobre seu corpo ou sobre partes dele. Mas, às vezes, durante a sessão de aplicação cromoterápica, a pessoa que está recebendo também percebe, sente ou visualiza cores, e nesse caso não deve ser conduzida; recomenda-se deixá-la fluir livremente, pois inconscientemente, sem o uso do mental ativo, a pessoa vai captando as luzes e cores que são trabalhadas em seu corpo.<br /></font></font><font size="4"><font face="georgia"> <br /></font></font><font size="4"><font face="georgia">*trecho retirado do livro CROMOFLUIDOTERAPIA - TOQUES QUÂNTICOS ATRAVÉS DAS LUZES E CORES, de Lígia Posser.</font></font></span></div>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-29020135425928288032020-05-26T07:14:00.003-07:002020-10-14T10:57:22.528-07:00Chás Infalíveis para Doenças Respiratórias<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx2XgZMGiR40UlF8Wz7RjHn3Q3NEUIExxgHn8LksMSJLWmYNgEz82ixJyX626L2Z82O26iJAGJ1UPiLrN-wJ1GAipIPB6Z0Ag8As4-QgZZx270lOIrzMWGiijV-Y6DSCHYBijp7OgLCUON/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><font size="6"><img border="0" data-original-height="410" data-original-width="660" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx2XgZMGiR40UlF8Wz7RjHn3Q3NEUIExxgHn8LksMSJLWmYNgEz82ixJyX626L2Z82O26iJAGJ1UPiLrN-wJ1GAipIPB6Z0Ag8As4-QgZZx270lOIrzMWGiijV-Y6DSCHYBijp7OgLCUON/w640-h398/9-beneficios-do-cha-de-camomila.jpg" width="640" /></font></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><font color="#a64d79" face="georgia" size="4"><div style="text-align: justify;">Há dados que apontam que nesta época do ano, o inverno, doenças sejam mais comuns de serem transmitidas em qualquer lugar, porém, quem mora em cidade grande sofre diariamente, e em qualquer estação, com a péssima qualidade do ar, que já virou um fator de risco no desenvolvimento das famosas doenças respiratórias, como rinite e sinusite, que muitas vezes se tornam problemas crônicos e não têm cura permanente. Realmente, é uma sina respirar todos os dias um ar poluído e impuro, repleto de poluentes. Se você mora em cidade grande e passa mais tempo com o nariz entupido do que com ele descongestionado e nem se lembra da última vez em que esteve com a respiração boa, saiba que existem meios naturais para, ao menos, apaziguar os sintomas incômodos destas doenças.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pessoas criadas pelos avós já conhecem e estão habituados à boa e velha eficácia dos mais variados tipos de chá, mas nem sempre se lembram deste artifício milagroso para a cura de dores e doenças. A ótima notícia é que chás de ervas são muitíssimo eficientes e também podem auxiliar no alívio de doenças respiratórias como rinite, sinusite, asma e congestão nasal em todas as faixas etárias. Contudo, é essencial saber com que tipo de doença você está através da identificação dos sintomas, e desta forma, conhecer a maneira mais eficaz de tratá-la.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Comecemos conhecendo melhor a asma, doença que pode causar dificuldade para respirar, dor no peito, tosse e respiração ofegante e seus sintomas, que são geralmente: tosse seca, chiado no peito, dificuldade para respirar, respiração rápida e curta, desconforto torácico e ansiedade, podem aparecer repentinamente. Atenção: o diagnóstico de asma deve ser feito por um profissional. Existem dois tipos de chás que podem ajudar neste caso, veja a seguir os ingredientes e o modo de preparo de ambos:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></font><div><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><u><i><font color="#a64d79" size="4">Chás contra asma</font></i></u></span></div><font color="#a64d79" size="4"><font face="georgia"><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1 colher (sopa) de ramos frescos de tomilho; 1 colher (chá) de gengibre ralado; 1/2 litro de água; 2 colheres (sopa) de mel. Modo de preparo: ferva a água; junte o gengibre e o tomilho; jogue por cima a água fervente; tape e deixe de infusão por 10 ou 15 minutos; coe e sirva quente, acrescentando mel a gosto. O ideal é a ingestão de duas xícaras (chá) por dia.Chá número 2 contra asma</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de alfazema; 1/2 litro de água. Modo de preparo: ferva as folhas de alfazema na água; coe e espere amornar. O ideal é a ingestão de duas xícaras (chá) por dia.</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Já a bronquite, que causa tosse com muco espesso e falta de ar, pode ser diagnosticada pela própria pessoa e seus sintomas mais comuns são tosse com presença de muco, ronco ou chiado no peito, fadiga, dificuldade para respirar e falta de ar, febre e calafrios e desconforto no peito. Os preparos de ervas mais indicados são:</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><u><i><font>Chás contra bronquite</font></i></u></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1/2 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas de eucalipto picadas; 1 colher (sopa) de folhas de guaco. Modo de preparo: ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas em uma panela ou caneca; tampe e deixe abafado por 5 minutos; coe e adoce com mel a gosto. O ideal é a ingestão de 3 xícaras (chá) por dia.</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1/2 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas de guaco. Modo de preparo: ferva a água junto com as folhas de guaco; coe e espere amornar; adoce com mel a gosto. O ideal é a ingestão de 2 xícaras (chá) por dia.</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Para congestão nasal, que pode ser causada pela sinusite, por alergias ou infecção viral das vias respiratórias (em seus sintomas pode ocorrer febre e dor facial, olhos lacrimejando e coçando e dor de garganta, uma sensação geral de mal-estar e tosse), o seguinte chá é recomendado:</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><u><i><font>Chá contra congestão nasal</font></i></u></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 3 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado; 1 litro de água. Modo de preparo: ferva todos os ingredientes por 3 minutos; coe. O ideal é a ingestão de 4 xícaras (chá) por dia.</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Falando em sinusite e alergias (rinite), também existem chás específicos para aliviar os sintomas destes:</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><i><u><font>Chá contra rinite</font></u></i></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de eucalipto; 1 xícara (chá) de água. Modo de preparo: ferva as folhas de eucalipto e a água; core e espere amornar; adoce com mel a gosto; beba em seguida.</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><i><u><font>Chá contra sinusite</font></u></i></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div><div style="text-align: justify;"><font>Ingredientes: 1 colher (sopa) de folhas de hortelã; 1 copo (250ml) de água de coco; 1 colher (sopa) de folhas de espinafre; mel. Modo de preparo: em uma xícara (chá), coloque as folhas de hortelã e despeje água fervente por cima; espere esfriar, coe e coloque no liquidificador; acrescente a água de coco, o espinafre e bata até homogeneizar; adoce com mel a gosto. O ideal é a ingestão de 2 copos (250ml) por dia.</font></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3Wze2DIDJAS3wD2UCzeghVNbi_3XCmIw-8dCIFWln58IFIsmJN_iHmbOP32V8HGZFbVex01JmwFJXq6dT54QUIGQrsmBfhj7Kzfkqi0KW4JfAzylJFbo997xtXjLKG4yaMOVgNUGQRjN/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="154" data-original-width="328" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3Wze2DIDJAS3wD2UCzeghVNbi_3XCmIw-8dCIFWln58IFIsmJN_iHmbOP32V8HGZFbVex01JmwFJXq6dT54QUIGQrsmBfhj7Kzfkqi0KW4JfAzylJFbo997xtXjLKG4yaMOVgNUGQRjN/w400-h188/Ch%25C3%25A1s.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><font>Casos mais graves, como obstrução dos pulmões e pneumonia, não ficam de fora nos benefícios dos chás:</font></div><div style="text-align: justify;"><font><br /></font></div></font><font face="georgia"><div style="text-align: justify;"><u><i>Chá para desobstruir pulmões congestionados</i></u></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ingredientes: 1 litro de água; 1 colher (sopa) de folhas frescas de guaco; 1 maçã picada sem sementes. Modo de preparo: ferva a água; desligue e acrescente o guaco e a maçã; tampe e deixe abafado por 5 minutos; coe, adoce com mel a gosto. O ideal é a ingestão de 1 xícara (chá) a cada 8 horas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><u><i>Chá contra pneumonia</i></u></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ingredientes: 1 litro de água; 2 colheres (sopa) de folhas sexas de sabugueiro. Modo de preparo: ferva a água e as folhas de sabugueiro; deixe descansar por 5 minutos e coe. O ideal é a ingestão de 3 xícaras (chá) por dia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Se você não está doente e não pretende ficar, a melhor forma de que isso aconteça é também tomando chá! Confira:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><u><i>Chá para prevenir doenças</i></u></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ingredientes: 3 xícaras (chá) de água; 1 xícara (chá) de cascas de abacaxi; 1 folha seca ou fresca de eucalipto. Modo de preparo: ferva a água e retire do fogo; adicione todos os ingredientes, tampe e deixe abafado por 10 minutos; coe. O ideal é a ingestão de 1 xícara (chá) a cada 8 horas.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Apesar de serem muito eficazes no tratamento de doenças e mal-estares, os chás não devem ser o único meio de tratamento. É imprescindível o acompanhamento e a intervenção do médico quando você perceber que algo com sua saúde não anda bem. Muitas vezes o cuidado e a responsabilidade são o melhor remédio, não se automedique, nem negligencie seu bem-estar.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Fonte: Site "Eu Sem Fronteiras"</div></font></font></div>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-59592309944192641112020-01-14T07:05:00.003-08:002020-10-14T11:20:06.304-07:00Metamorfoses da vida...🦋<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oUgXarYJkJhc99rGL3npRWr5wd11cccRPvv65gtal5V74M1_jhrhzT1N2lWWy1_ZZddevQTjD8rR71QeDVTk9MWEwQWYHBlqDCwNZ_e1Z89rOdyaO0pe8byvXAFO9dTYsd_aQhin8QPR/s1600/Imagem+01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="429" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-oUgXarYJkJhc99rGL3npRWr5wd11cccRPvv65gtal5V74M1_jhrhzT1N2lWWy1_ZZddevQTjD8rR71QeDVTk9MWEwQWYHBlqDCwNZ_e1Z89rOdyaO0pe8byvXAFO9dTYsd_aQhin8QPR/w445-h400/Imagem+01.jpg" width="445" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-size: medium;"><span style="font-family: georgia, times new roman, serif;">C</span><span style="font-family: georgia;">omo é bom retornar ao meu cantinho especial! </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Depois de uma "pausa" de mais de dois anos, retorno ao meu recanto de boas energias para um "recomeço".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">E quantos recomeços neste curto período de tempo!! Minha vida passou recentemente por uma "desconstrução" em quase todas as áreas, e agora estou com todo o gás para "reconstruir" uma nova história, ainda mais sólida, mais grata, mais feliz... Eu realmente não estava satisfeita com a vida que estava "levando". </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Às vezes é necessário mudar tudo, recomeçar. E que bom que a gente tem a oportunidade de refazer a vida por fora, mas principalmente, por dentro... Pois como nos diz o nosso querido Chico Xavier, "embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim"!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">E para aqueles que acreditam que eu fracassei, que dei um passo errado, que fui irresponsável, que joguei tudo fora, um recado: Tenho muito orgulho da minha coragem, da minha força e determinação, de ser capaz de sair da zona de conforto e mudar tudo, de deixar ir o que não me agregava mais, de enfrentar o desconhecido e me abrir para o novo... E sei que a grande maioria das pessoas (conheço muitas) passa a vida toda reclamando de tudo, com sonhos e desejos que nunca se realizam por falta de coragem. Prefiro não partir para a outra dimensão com essa frustração, hehehehe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Quando fazemos tudo com amor e boa vontade, com a intenção de melhorar, de progredir, de evoluir, quando colocamos a nossa energia em nossas ações com alegria e determinação, o universo conspira a nosso favor e nossos caminhos vão magicamente se abrindo, se iluminando, e quando a gente vê tudo mudou para melhor, tudo se refez, para melhor! Só precisamos aprender a soltar, a deixar tudo nas mãos do Criador, do Universo, da vida... E tudo começa a fluir... E a gratidão passa a ser um sentimento natural, que renasce a cada novo amanhecer com toda a sua força e beleza!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Sou muito, muito grata a todos que de alguma forma fazem parte da minha jornada terrena, aos que acreditaram, aos que não acreditaram, aos que me apoiaram nos momentos mais difíceis (e aí é que a gente descobre quem se importa de verdade), aos que me estenderam a mão... Cada um é muito importante, peça-chave neste processo de "desconstrução-construção", cada um com a sua energia. Sou eternamente grata a Deus, ao Universo e aos meus Mentores e Guias espirituais por todo o aprendizado que adquiri neste período, as pessoas maravilhosas que conheci, tudo só fez aumentar ainda mais minha bagagem de conhecimentos, me proporcionando lindas "metamorfoses" em diversas áreas da minha vida, como comportamentos, valores e mudança de paradigmas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Sim, tenho planos de voltar a morar em Santa Catarina, mas daqui a alguns anos, com novas metas e melhores oportunidades... Mas toda a mudança foi necessária para eu repensar a vida e mudar o que não me agradava mais. Hoje me sinto mais forte, mais capaz, mais amorosa, muito mais grata, muito mais feliz... Pronta para alçar novos voos! Tudo é novidade: trabalho, faculdade, casa, amizades, tudo é novo, mas principalmente, uma nova fé (na vida, no Universo, em mim mesma), uma fé verdadeira e sincera, capaz de remover as montanhas do medo, da dúvida e do comodismo... E quem tem fé, caminha a passos firmes e cabeça erguida, aprende a voar alto sem medo de cair... Então, vamos voar juntos? </span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia, "times new roman", serif;">🦋</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Marites Rehermann </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79;"><br /></span></div>
<br />
<br />Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-47075570694700762972017-12-04T04:25:00.004-08:002020-10-14T11:20:32.832-07:00Você Também Pode Canalizar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinVHcyt923VDHfNGESPufm9AmioH7wZxUR7iruFvFn1siroBGfaWYcoEjHIe_ny0gjE0UaX2GsXN6DP5bIYObMMdaT7Ybj9FZhbG2JYrseSYnNVptsdltzlKmLmEMZIzz96zL4Yu7KD6DK/s1600/998964_799101763452305_1953819198_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinVHcyt923VDHfNGESPufm9AmioH7wZxUR7iruFvFn1siroBGfaWYcoEjHIe_ny0gjE0UaX2GsXN6DP5bIYObMMdaT7Ybj9FZhbG2JYrseSYnNVptsdltzlKmLmEMZIzz96zL4Yu7KD6DK/w640-h360/998964_799101763452305_1953819198_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #a64d79;"><br /><div style="font-weight: bold; text-align: justify;"><b><span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Até pouco tempo atrás eram raras as canalizações. Somente algumas pessoas conseguiam fazer essas conexões com o Mundo Espiritual, pois não basta ser CANAL, é preciso entender quando é uma mensagem ou quando é um produto da nossa mente.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: 700;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Deixando à parte os canais mediúnicos mais conhecidos e visíveis, como a Psicofonia (incorporação), a psicografia, a clarividência e a clariaudiência, ferramentas das quais quem as possui, não tem como esconder, há um CANAL INATO em cada um de nós, independentemente da crença ou do grau de instrução, que é o CANAL INTUITIVO.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Este CANAL depende de cada um desenvolver e trabalhar para que ele possa ser realmente bem utilizado.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Existe um ditado que diz: “Toda mentira repetida mil vezes torna-se uma verdade absoluta”. E, fazendo aqui uma comparação, com o passar dos milênios, a CABALA ESCURA que representa as Trevas aqui no mundo material, no intuito de manter a raça humana sob controle e domínio, fez com que acreditássemos que não existe nada além da matéria.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">E assim, passadas centenas ou milhares de gerações, supervalorizamos os cinco sentidos físicos, deixando esquecido o verdadeiro sentido da vida, que é justamente o CANAL que nos liga ao verdadeiro EU SUPERIOR, o nosso corpo de Luz, ou seja, o Espírito que habita em nossos corpos inferiores.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">O CANAL INTUITIVO, é a ferramenta que sempre nos acompanhou no desbravamento deste mundo de consciência. Sem ele, não teríamos sobrevivido às experiências humanas. Mesmo às duras penas, e com o amparo das Esferas Superiores da Hierarquia Espiritual, chegamos ao final do Curso Primário, pois a Terra sempre foi uma Escola de aprendizado.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Mas como tudo segue uma escala evolutiva, a Terra chegou ao final deste Ciclo, onde predominavam as sombras. Agora, o nosso querido Planeta está recebendo muita LUZ. É tanta LUZ que nada mais poderá ficar oculto. Tudo virá à superfície para ser iluminado e transmutado. Esta Luz Cristalina também está provocando uma mudança energética de tudo o que há. Inclusive o nosso corpo físico. A base carbono que sempre predominou em todos os reinos da natureza da Terra, agora está mudando para uma base cristalina.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Na medida que ativamos a energia cristalina em nossos chakras, entramos nesta nova vibração, e tudo começa a mudar, quer seja fisicamente, como também emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. Estamos voltando às origens. Estamos retomando o nosso CORPO DE LUZ. Essa transição provoca grandes alterações e a isso chamamos de CAOS. E, ao contrário do que a maioria acredita, o caos não é o fim, ao contrário, é o começo da ORDEM. Da nova Ordem Planetária.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Esse grande influxo de LUZ CRISTALINA está ativando a energia cristalina do nosso chakra frontal, ou do Terceiro Olho, como queiram. Ali está também a Glândula Pineal, que nada mais é que um cristal dentro da nossa cabeça.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">A Ciência diz que a Glândula Pineal seca e se cristaliza quando deixamos a fase infantil e passamos a fase da adolescência para adulto. Sim, isso foi comprovado. Mas na verdade, ela seca por falta de utilização. É ela que faz a conexão da nossa consciência com o nosso EU SUPERIOR.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Enquanto criança, temos essa conexão automática, pois ainda mantemos as lembranças de quem somos, das vidas passadas e do mundo espiritual. Na medida que crescemos, vamos “aprendendo” aquilo que querem que aprendamos. Na verdade, vamos acreditando nas mentiras e nos conceitos que querem que acreditemos, pois assim, seremos presas fáceis para os MANIPULADORES de consciências humanas.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Como a Terra sempre esteve pouco iluminada, não pelo nosso Sol como conhecemos, mas pela Luz Fotônica Cristalina do SOL CENTRAL DA GALÁXIA, ficou fácil para AS SOMBRAS dominar a Consciência Humana.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Entretanto, agora isso não é mais possível, pois é exatamente essa Luz Cristalina e intensa que está mostrando uma outra realidade. E na medida que ativamos essa energia cristalina em nossos chakras, principalmente o Terceiro Olho e a Glândula Pineal, começamos a ver uma outra realidade. Passaremos a ver além da matéria. Podemos VER, ESCUTAR, SENTIR e ENTENDER a vida como infinita. Passamos a reconhecer que somos SEMENTES ESTELARES. E assim, vamos saindo deste mundo ilusório da Terceira Dimensão.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Quando compreendemos tudo isso, então nós nos conhecemos de fato. Só assim estaremos EMPODERADOS. E empoderados, vamos voltando ao nosso EU SUPERIOR, ou seja, ao corpo de Luz. Vamos retomar os nossos poderes inatos, que são ilimitados, pois fazem parte do subconsciente, ou seja, são nossa bagagem de alma imortal.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">É neste ponto que aprendemos a CANALIZAR, pois sabemos separar o que é produto da mente ou da consciência, daquilo que é além dos sentidos físicos.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">CANALIZAR É FAZER UMA CONEXÃO DO NOSSO EU SUPERIOR COM OUTROS SERES ESTELARES, DESTE E DE OUTROS MUNDOS, POIS SOMOS TODOS A MESMA ESSÊNCIA DIVINA. É A COMUNICAÇÃO TELEPÁTICA QUE NÃO PRATICA IDIOMAS DIFERENTES PARA CONFUNDIR, E TAMPOUCO PARA MANIPULAR, MAS A INFORMAÇÃO PURA E CRISTALINA QUE É TUDO AQUILO QUE PRECISAMOS.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Mas lembre-se que sem conhecimento e entendimento, as canalizações são dificultadas, e mesmo que elas ocorram esporadicamente, podem ser conduzidas por seres inescrupulosos, das Trevas, pois o canal é como um “cano”, tanto pode conduzir água potável como esgoto.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Desenvolver o canal para que só conduza coisas úteis, é acima de tudo, buscar conhecimento além da matéria, justamente aquilo que a Cabala Escura sempre ocultou da humanidade.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">Como diz o Arcanjo Gabriel em uma de suas mensagens:</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">“Isso nunca se tratou de ser uma especialidade para alguns selecionados, mas sim, uma abertura para que todos se mudem para a sua própria bela e única parceria com seu Espírito. Há um arrastão energético que ocorre neste momento em seu Planeta, que os ajustam para a mesma frequência que, ao longo do tempo, cria o caminho para que o seu próprio fluxo de informações comece a passar”.</div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-family: georgia; font-size: medium; font-weight: bold;"><div style="text-align: justify;">E eu diria que é neste momento que você se torna um canalizador.</div></span></span><span style="font-family: georgia; font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><b>Autor: Vital Frosi</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><b>Texto extraído da página "Eu Sem Fronteiras"</b></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-42044090757927391152016-10-26T12:13:00.005-07:002020-10-14T11:05:54.870-07:00Poder da Mente<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNMIXEzwigQiE4O_8A_UzXpdI7RQMrUEtHgAlKsbyKTSchOd7_ycX6ws0NnU56LrUX8vvAW5tQsEM1IlQs2Fmiiu5Z9bIFiAhBenAQVB76zRS-7sVipl4yCLNKW53aAmaAFhc-oCX0a2yK/s1200/PoderdaMente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNMIXEzwigQiE4O_8A_UzXpdI7RQMrUEtHgAlKsbyKTSchOd7_ycX6ws0NnU56LrUX8vvAW5tQsEM1IlQs2Fmiiu5Z9bIFiAhBenAQVB76zRS-7sVipl4yCLNKW53aAmaAFhc-oCX0a2yK/w640-h336/PoderdaMente.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="background-color: white; font-size: medium;">Tudo o que acontece ao nosso redor é materialização nossa.</span></b></div>
<span style="font-size: medium;"><span><div style="text-align: justify;"><br /></div></span>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="background-color: white; font-size: medium;">É fundamental compreender isso e parar de culpar os outros.</span></b></span></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">
<b><div style="text-align: justify;">
<b><span style="background-color: white;">Assumir a responsabilidade para si é o primeiro passo para reformar a própria vida.</span></b></div>
<span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;">Se tudo está realmente muito ruim, observe que você tem uma forte capacidade de materialização, mas que está senda usada de forma negativa. </b></div>
</span><span style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;">Se você foi capaz de materializar tanta desgraça, você também é capaz de materializar tanta alegria.</b></div>
</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">O poder é sempre seu.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Só precisa mudar o foco, reprogramar-se mentalmente.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Então daqui para frente:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua reclamação por gratidão. Sempre que reclamar de algo, imediatamente conserte este estrago agradecendo por algo bom que você tem.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua críticas por elogios.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua palavras pesadas por palavras boas.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua cuidar da vida dos outros por cuidar da sua.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua se odiar por se amar.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Substitua cara fechada por sorriso sincero. Faça qualquer coisa para se sentir bem e sorrir. Veja comédias, piadas, pegadinhas, ouça música alegre, enfim QUALQUER COISA ética para ficar BEM!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Não prejudique os outros para parar de criar karma negativo.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Evite concentrar-se em coisas ruins, violentas, densas. Contemple o belo da vida que existe em toda parte.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-Coma melhor, respire melhor, durma melhor. Cuide-se. Se precisar, faça uma terapia.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: transparent;"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">-À partir de agora observe tudo de bom e de mal que acontece com você e tente descobrir o que você fez, sentiu ou pensou que acabou materializando aquilo.</span></b></div>
</span></b></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline;"><span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><b>Cristal Luz</b></span></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-20133180474531568392016-05-19T13:09:00.001-07:002020-10-14T11:00:08.576-07:00Espiritualidade e Sentido da Vida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5TXuDBbdKcgc6QdcmA8pDAnFj4QG76De8NMROAln5Cs-agluUukiSNPzkzVPNs30GOvpZBWzVeegSM3IAHoQuP5_ZdUKAtPQRxL9R3t7tvam7epPPlLXk3JUzeXfxHZiHnhKxaV-zA8D/s1600/bigstock-Woman-Practicing-Yoga-by-the-S-86172752.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5TXuDBbdKcgc6QdcmA8pDAnFj4QG76De8NMROAln5Cs-agluUukiSNPzkzVPNs30GOvpZBWzVeegSM3IAHoQuP5_ZdUKAtPQRxL9R3t7tvam7epPPlLXk3JUzeXfxHZiHnhKxaV-zA8D/w575-h389/bigstock-Woman-Practicing-Yoga-by-the-S-86172752.jpg" width="575" /></a></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><b>
</b></b></span></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">A busca desenfreada pelo sucesso, crescimento material de várias corporações e a procura incessante de realização pessoal está cada vez mais desgastada e traz à tona as questões espirituais das pessoas. Muitos se esquecem da importância de obter a conhecida “paz interior”, já que as questões materiais não suprem essa necessidade maior de uma vida tranquila.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Porém, a materialidade está perdendo sua força. Um exemplo são notícias na televisão de grandes gurus, exemplos de sucesso do mundo corporativo/financeiro/empresarial que, após obterem grandes conquistas materiais, simplesmente abandonam esses benefícios, para viver uma vida de tranquilidade em montanhas ou vales, meditando com outras pessoas que buscam essa mesma espiritualidade.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">O que está acontecendo, de fato, é que, novamente, na história, esses fatores materiais e espirituais estão mudando. Levando em conta o colapso financeiro que estamos presenciando, as pessoas estão buscando um sentido mais amplo para suas vidas, e a espiritualidade está em destaque, tendo um papel importante na sociedade.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Cada vez mais pessoas estão buscando entender as religiões, reunindo-se em grupos, meditando, orando para que possam ter uma vida de maior significado, não somente delas, mas também do ambiente onde vivem. Uma nova era se aproxima, em que para combater todas essas “crises”, as pessoas estão se unindo por um propósito maior que, muitas vezes, até foge da compreensão delas, por enquanto.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Um outro fator também é que a espiritualidade em si não é algo exclusivo das religiões, mas também de uma conexão entre corpo e mente que as pessoas buscam, tornando-se seres humanos melhores, independente de religião, mas sim de uma reforma interna em sua vida.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">“As pessoas precisam de conectores, escritores, heróis, estrelas, líderes para dar sentido à vida. A caixa de areia de uma criança virada para o sol. Soldados de plástico na guerra suja em miniatura. Fortalezas. Navios de guerra de garagem. Rituais, teatro, danças para reafirmar necessidades tribais & memórias, um chamamento para o culto, unindo acima de tudo, um estado anterior, um desejo da família e a magia certa da infância.” – Jim Morrison</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Essa célebre frase do famoso compositor Jim Morrison retrata essa busca da sociedade por buscar uma conexão espiritual com seu corpo físico. Muito além de satisfações momentâneas e prazeres efêmeros, a busca pela felicidade sólida e absoluta é o que está em alta.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">“Todas as pessoas querem deixar alguns vestígios para a posteridade, deixar alguma marca. É a velha história do livro, do filho e da árvore, o trio que, supostamente, nos imortaliza. Porém, filhos somem no mundo, árvores são cortadas, livros mofam em sebos. A única coisa que nos imortaliza – mesmo – é a memória de quem amou a gente”. (Trecho da crônica de Martha Medeiros em O Sentido da Vida no Livro Paixão Crônica).</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Uma nova era está surgindo, com novas ideias e propostas. Nossa sociedade e essa busca pelo sentido mais amplo e, ao mesmo tempo, único para suas vidas, irá refletir em impactos positivos de mudanças por um país e até um mundo melhor. Só nos resta entrarmos nesse barco e expandirmos nossa vida em impactos positivos e de grande mudança.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">“Seja como for, a grandiosa Revolução Humana de uma única pessoa irá um dia impulsionar a mudança total do destino de um país e, além disso, será capaz de transformar o destino de toda a humanidade!” – Daisaku Ikeda.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: medium;">Fonte: Bruno da Silva Melo</span></b></div>
</b></span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-71876883347943112422015-09-24T05:59:00.005-07:002020-10-14T11:40:33.223-07:00Qual o teor da sua energia?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7I5DoeZpg4LooLhOUuVsykEIdYfLBsTJBXrK_tgUHl_eTeFlaVkQs1z1n_hSOEGm-e8cukYN08ZaZ7lp7P8uCiw4pL2qSw-tHJylTJdOOIWuhyphenhyphenhqmTeeMHQZGpWkVp-MLk0QOPkXfzuCn/s1600/12003398_1093624253982578_5660305461923152194_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="407" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7I5DoeZpg4LooLhOUuVsykEIdYfLBsTJBXrK_tgUHl_eTeFlaVkQs1z1n_hSOEGm-e8cukYN08ZaZ7lp7P8uCiw4pL2qSw-tHJylTJdOOIWuhyphenhyphenhqmTeeMHQZGpWkVp-MLk0QOPkXfzuCn/w583-h407/12003398_1093624253982578_5660305461923152194_n.jpg" width="583" /></a></div>
<span style="color: #a64d79;"><div style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><div style="display: inline;">
A mediunidade faz parte da natureza. Todos somos médiuns, uns mais, outros menos desenvolvidos, e trocamos energias uns com os outros.</div>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Com umas você sente prazer enorme em conversar, com outras você antipatiza, quer vê-las pelas costas. Isso não é apenas um capricho seu, mas um reflexo das energias que elas irradiam e você capta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Existem pessoas nutritivas e pessoas sugadoras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">As nutritivas são:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Independentes. Cuidam de si, assumem suas próprias necessidades, evitam descrregar seus problemas nos outros, procuram ganhar seu próprio dinheiro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Generosas. Dão os bens que não vão mais utilizar, cooperam com as obras de cunho social. Estão sempre se renovando.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Confiantes em si. Estudam as experiências alheias, mas na hora de decidir não perguntam aos outros o que fazer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Otimistas. Em todos os acontecimentos olham os lados positivos. Nunca fazem drama de nada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Respeitosas. Nunca invadem o espaço de ninguém. Aceitam os outros como são sem desejar muda-los.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">As sugadoras são:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Vítimas. Sofredoras. Quando lhes acontece uma coisa boa, ficam logo esperando uma coisa ruim. Culpam o governo, a sociedade, as pessoas por suas dificuldades.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Dependentes. Nunca fazem nada sozinhas. Acham tudo difícil. Sentem-se incapazes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Indecisas. Não têm opinião própria. Só fazem o que os outros dizem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Depressivas. Jamais falam do que já têm, só do que ainda lhes falta. Estão sempre querendo atenção especial das pessoas e revoltam-se quando não são atendidas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Inseguras. Apegam-se a tudo e a todos. Têm medo das mudanças, do novo e do futuro. São ansiosas e dramáticas. Vêem o lado pessimista dos fatos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Quando você capta energia de pessoa nutritiva, sente-se muito bem. Mas se de repente sente o corpo pesado, boceja, fica deprimida, triste, com dor de cabeça ou enjôo, provavelmente absorveu as energias de uma pessoa sugadora.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Nesse caso, vá para um lugar sossegado e faça o seguinte exercício:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Feche os olhos e pergunte mentalmente de onde vêm essas energias. O rosto da pessoa aparecerá em sua memória. Então, imagine que você está dentro de sua pele e diga com firmeza:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">- Eu não quero nada de você... O que é seu é seu. O que é meu é meu. Fico com minha energia. O resto vai sair agora, não quero isso para mim.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Sentirá imediatamente grande alívio. Contudo, se você se sente rejeitada pelas pessoas, está na hora de observar quais as energias que você irradia. Elas são responsáveis por tudo que você atrai em sua vida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Pense nisso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Zíbia Gaspareto</span></div>
</span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-88573812633792075752015-07-07T05:40:00.003-07:002020-10-14T11:41:52.021-07:00Entre!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66mRV3G3jw4164oYNzobQsWKKCpUloMl-Ec3WVXVeDLSbJ1q7pwsO8z9Kk6oslIcUjgOfDtedMmTAIC4UyTYhS7G8sGvegUcSyYhl107gF-fqQsuczNV9nr3FHpSgR8GjPSvYsfOUg1YT/s1600/semi-aberta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg66mRV3G3jw4164oYNzobQsWKKCpUloMl-Ec3WVXVeDLSbJ1q7pwsO8z9Kk6oslIcUjgOfDtedMmTAIC4UyTYhS7G8sGvegUcSyYhl107gF-fqQsuczNV9nr3FHpSgR8GjPSvYsfOUg1YT/w362-h360/semi-aberta.jpg" width="362" /></a></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><div style="display: inline;">
<b>Entre!</b></div>
</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>A porta da vida está aberta e convida,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>pessoas com coragem para arriscar,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>a rir, chorar, trabalhar, se esforçar, amar,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ser ouvido ou incompreendido,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>receber atenção ou sofrer uma desilusão,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>ser amado ou perder-se numa paixão,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>a vida pede atenção...</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>A vida oferece muitas possibilidades,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>até para quem já ñ acredita mais em nada,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>sempre haverá algo novo sob o sol,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>um fio de esperança que poderá te levar ao paraíso,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>uma nova oportunidade de ser e crescer.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Só não vale ter medo de si mesmo,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>só não vale não se conhecer, não se respeitar.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Tem que pegar todas as experiências,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>boas e ruins, doces e amargas,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>e colocar no grande caldeirão da alma,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>para entender o que vale e o que não vale a pena.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Assim, você terá uma bússola precisa,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>que vai indicar o seu Norte, a sua direção,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>que não tem tempo nem idade,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>rumo a realização dos seus sonhos,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>rumo a felicidade.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Acredite na vida, acredite em você!!</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Paulo Roberto Gaefke</b></div>
</b></span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-4545211417436793392015-07-03T06:05:00.001-07:002020-10-14T11:42:23.547-07:00O que é Reiki?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp39_ujhaBnyR9sf_X-W7bwMe1S4jLh6Htp9D_-VDjFj7O2DWthOM0sPRXRpoOcbfke64KcGl7Vne1SAa49yZe2Awc1HmQynbWAKyp4PfZFsh4oQNBZqEx_kGr6_VNu9bTSQykhNVLYXzv/s1600/35268.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp39_ujhaBnyR9sf_X-W7bwMe1S4jLh6Htp9D_-VDjFj7O2DWthOM0sPRXRpoOcbfke64KcGl7Vne1SAa49yZe2Awc1HmQynbWAKyp4PfZFsh4oQNBZqEx_kGr6_VNu9bTSQykhNVLYXzv/w640-h438/35268.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"></span><div style="text-align: justify;"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="color: #a64d79;"><span style="font-family: georgia; font-size: medium;">
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">O método Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. É um método de redução de estresse. Reiki é um sistema próprio para despertar o poder que habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando energia. Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas. É um sistema revolucionário para adaptar o ser humano às exigências da Era de Aquarius.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Reiki é uma palavra japonesa que identifica o Sistema Usui de Terapia Natural (Usui Reiki Ryoho), nome dado em homenagem ao seu descobridor, Mikao Usui. Rei significa universal e refere-se ao aspecto espiritual, à Essência Energética Cósmica que permeia todas as coisas e circunda tudo quanto existe. Ki é a energia vital individual que flui em todos os organismos vivos e os mantém. Quando a energia ki sai de um corpo, ele deixa de ter vida. A energia Reiki é um processo de encontro dessas duas energias, a Energia Universal e a nossa energia física. Ocorre depois da sintonização ou iniciação, feita por um mestre habilitado. A energia Reiki é uma das maiores forças deste planeta para a evolução das pessoas, um caminho de harmonização interior com o Universo. É uma energia confortadora vinda de Deus, do Criador. Vem do macrocosmo para o microcosmo. Todos nós temos acesso à energia Reiki. Utilizá-la é nosso direito inato. Reiki é um presente poderoso, uma oportunidade para o iniciado crescer e transformar-se. É uma energia de paz e libertação com a qual o Criador abençoa o planeta. Ajuda a deter a violência e tendências autodestrutivas. É um poderoso antídoto contra o cigarro, o alcoolismo e as drogas que degeneram a humanidade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Em um tratamento, o paciente sente como se um maravilhoso fluxo de energia positiva passasse através e ao redor de seu corpo. O Reiki trata a pessoa como um todo, incluindo corpo, emoção, mente e espírito, criando muitos efeitos benéficos que incluem relaxamento, um profundo sentimento de paz, segurança e bem-estar. Muitos relataram sobre seus resultados milagrosos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;">Fonte: Instituto Brasileiro de Pesquisas e Difusão do Reiki</span></div>
</span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-43211104386853836422015-05-05T05:47:00.005-07:002020-10-14T11:43:01.670-07:00Conhece a Ti Mesmo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK5SQ2_sLSanzqO6zcH0X9RwvMJm3_-qBW4orY5XTQxaG2J6sLV2BoCST_gCZh4iRe9nHCpXuNXMe3DrQW-H9o5wNl8BmPNdDBuV6y9eLqNi0FMFLtay2-TO8ThfDcbt5ZEQsFQNzEAxyq/s1600/IMG_580631475693679.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="379" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjK5SQ2_sLSanzqO6zcH0X9RwvMJm3_-qBW4orY5XTQxaG2J6sLV2BoCST_gCZh4iRe9nHCpXuNXMe3DrQW-H9o5wNl8BmPNdDBuV6y9eLqNi0FMFLtay2-TO8ThfDcbt5ZEQsFQNzEAxyq/w570-h379/IMG_580631475693679.jpeg" width="570" /></a></div>
<div style="margin-left: 35.4pt;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>“O autoconhecimento nos leva a uma profunda viagem ao nosso interior, fazendo-nos compreender por que reagimos a uma determinada situação, tornando-nos capazes de fazer escolhas mais conscientes, e consequentemente nos revelando satisfação e sentido de vida cada vez mais significativo.”</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>Michel Angebert – filósofo e escritor francês</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>"Quem olha para fora, sonha e quem olha para dentro, acorda."</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>Carl G. Jung</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Segundo a psicologia analítica criada por Jung, desde a mais tenra infância, somos obrigados a criar mecanismos para proteger nossa verdadeira essência. Vamos dessa forma adquirindo padrões socioculturais que quando são rígidos e inflexíveis bloqueiam nosso processo de desenvolvimento mental e emocional. Passamos por processos de aceitação na escola e nos círculos sociais durante a infância e adolescência. É o período em que popularmente se diz que o jovem está “procurando a sua tribo”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">A influência dos grupos, a família e a sociedade em que cada indivíduo vive atuam consideravelmente para a influência na formação dos seus conceitos e preconceitos. Muitas vezes a pessoa passa a escutar apenas o que os outros, a sociedade, a religião e os padrões estabelecidos de normalidade nos dizem para fazer, não dando ouvidos à nossa própria voz, a voz das nossas aspirações e desejos, os anseios do nosso Ser.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">“Muitas pessoas com o passar dos anos perdem o contato com sua alma e nem sequer tem consciência dessa voz interior. Outros tentam silenciá-la a qualquer custo por conta das conveniências. Estão ainda iludidos e presos as pressões, imposições e medos impostos pela sociedade, pelas religiões que oprimem e muitas vezes por seu próprio ego: Mas o que vão pensar de mim se eu fizer isto?" – relata Suzana Lemos, coordenadora do grupo de estudo voltado para o autoconhecimento “Os prazeres e as dores da Alma” e completa lembrando uma frase do médium Allan Kardec: “Estude a si mesmo, observando que o autoconhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">“A verdade vos libertará...” escreveu o apóstolo João, o evangelista. Esse passou a ser um conceito de alto valor que foi sendo reafirmado ao longo da história muitas vezes, através do seu oposto – a mentira escraviza. A mentira aqui relacionada são os personagens criados para a aceitação dos outros, quando o “seu valor” está sempre na dependência do que dirão sobre você, não importando sua própria opinião e verdade. Esse é o caminho mais comum para todos os que abandonam os seus sonhos. Para desenvolver o autoconhecimento é preciso ter consciência de quem se é de verdade, avaliando os pontos positivos tanto quanto os negativos, tendo consciência e responsabilidade para entender que aquilo que você faz é um reflexo de quem você é.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Ao reconhecer seus pontos negativos, você terá condições para mudar um por um. Reconhecendo seus pontos positivos se sentirá mais confiante em sua capacidade de conseguir o que quer que deseje independente das críticas ou opiniões que terão sobre você, pois sabe ser capaz de conseguir tudo o que deseja.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">“Amai ao próximo como a ti mesmo”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Uma das frases que sustenta a crença cristã é justamente uma máxima para a avaliação do autoconhecimento: “Amai ao próximo como a ti mesmo” – segundo esse fundamento fica claro que devemos amar, tratar e fazer ao outro exatamente o que desejamos que façam a nós mesmos. No entanto é difícil lidar com a incoerência dos nossos atos uma vez que desejamos respeito, mas desrespeitamos, desejamos compreensão, porém não compreendemos. Segundo o budismo o mundo é um reflexo de nós mesmos, assim sendo as pessoas refletem em seus atos a maneira como interagem com o seu mundo interior e fazem valer o dito popular: “Como ser amado se não se sabe amar?”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">O autoconhecimento nos leva ao desenvolvimento da Consciência, transcendendo as “roupagens” e indo em direção a nossa verdadeira essência, numa caminhada que nos possibilita não somente a realização pessoal como profissional, revelando aspectos que despertam admiração real e verdadeira daqueles que nos cercam e influenciando outras pessoas na busca por suas próprias verdades. Mais importante que uma questão fundamental da filosofia, o autoconhecimento é um exercício que tem como objetivo revelar a natureza, a origem e os verdadeiros valores que formam cada um de nós, visando um melhor entendimento de nossas experiências e possibilitando assim uma vivência mais plena da vida e com os outros, uma aventura em busca de nós mesmos, uma viagem que, sem dúvida, exige muito mais coragem do que segurança.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">Autoria: Luciana Machado, do site Plena Mulher</span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-70521107137989975462015-02-10T10:20:00.001-08:002020-10-14T11:43:50.090-07:00O que é a tranquilidade?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDEZBNX-6sD31Oaf1WGeWTWD2qb3m3RCGFqF8KFQrzdL_LIX7On2Sq1MVS25DcQLxpx3arPIMXRC5cgPDJTlJ52PWQtF2ZZVafSAXztqXVBsOKGNxTYu32flDV-j4kDewoZouI5YANB61k/s1600/024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDEZBNX-6sD31Oaf1WGeWTWD2qb3m3RCGFqF8KFQrzdL_LIX7On2Sq1MVS25DcQLxpx3arPIMXRC5cgPDJTlJ52PWQtF2ZZVafSAXztqXVBsOKGNxTYu32flDV-j4kDewoZouI5YANB61k/w556-h396/024.jpg" width="556" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Todos os dias as pessoas buscam mais tranquilidade, existe uma intensa vontade e desejo de estar bem e viver mais tranquilo, viver de bem consigo mesmo.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Porém, diariamente, em função de fatores externos acabamos nos afastando de ter uma vida tranquila: o tempo desperdiçado em frente a TV, as horas e horas em frente ao computador na internet, o trabalho exaustivo e outras preocupações corriqueiras acabam nos afastando de viver de forma leve, de forma tranquila.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Esse problema não é exclusivamente seu, assim como você muitas pessoas tem este mesmo sentimento e buscam por um nível maior de tranquilidade.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Para te ajudar, segue algumas dicas que vão te ajudar no processo de ser uma pessoa mais simples e tranquila:</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Trace suas prioridades</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Faça uma lista objetiva de todas as suas prioridades, coloque isso no papel para que fiquei mais organizado e visual. Liste tudo que é importante para você e não apenas só no âmbito profissional mas também no pessoal.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Organize seu tempo/tarefas</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Depois de ter uma lista clara e objetiva organize seu tempo dividindo as suas tarefas, defina tempo para execução de cada uma e procure seguir isso rigorosamente. Assim seu dia será muito mais organizado e deixará você muito mais tranquila.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Tenha tempo para você</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Não temos como fugir das obrigações como o trabalho por exemplo, durante o dia vamos ter que fazer muitas coisas que não gostaríamos e isso é normal, acontece com todo mundo. Para amenizar isso busque intercalar entre uma e outra atividade mais extensa e desgastante um tempo só para você, para fazer o que você realmente gosta! Pode ser alguns minutos para escutar música, praticar algum exercício físico ou até mesmo um tempo para não fazer nada! Acredite, isso faz muita diferença.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Diminua o estresse</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;"><strong>Você terá que administrar problemas diariamente, mas faça isso com calma e serenidade! </strong></span><span style="color: #a64d79;"><strong>Busque tranquilidade para resolver isso da melhor forma, não se deixe abalar com os problemas, eles são e fazem parte da nossa vida. Encare isso de forma natural e busque a resolução serenamente.</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span><span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Foque nas pessoa e viva o momento</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;"><strong>Vá por mim, melhor do que ter uma boa casa ou um bom carro é ter um bom relacionamento com as pessoas que você gosta, de ser aceita no meio em que vive. </strong></span><span style="color: #a64d79;"><strong>Poder compartilhar momentos únicos ao lado das pessoas que você ama não tem preço, foque nisso e não apenas em trabalhar para conquistar bens materiais.</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span style="color: #a64d79;"></span></strong> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Procure implementar estas dicas no seu dia a dia, você vai começar a ter momentos mais tranquilos e isso vai fazer com que você seja uma pessoa mais feliz. </strong></span></div>
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br />
<span style="color: #a64d79;"><strong>Texto extraído do blog <a href="http://serenamente.com.br/blog/o-que-e-a-tranquilidade/169" target="_blank">Serenamente</a></strong></span></span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-90438266792628493212015-01-08T06:30:00.001-08:002020-10-14T11:44:21.582-07:00Por que sempre ter razão?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtV9y93aVgm03j4mIjMIufSDPXKKuBDNXHAA0tWAb4KdncEPrvKuqI_W4EgQOMV7b8CgQQg_FGkFmrCnRz0joqfoGWyQmFa89dtgG367U_bV75XA_IBJsmFtz9njKKKAFGiyKLVz-vT1bZ/s1600/Raz%C3%A3o,+discuss%C3%A3o+ou+emo%C3%A7%C3%A3o+-+Paulo+Roberto+Gaefke.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtV9y93aVgm03j4mIjMIufSDPXKKuBDNXHAA0tWAb4KdncEPrvKuqI_W4EgQOMV7b8CgQQg_FGkFmrCnRz0joqfoGWyQmFa89dtgG367U_bV75XA_IBJsmFtz9njKKKAFGiyKLVz-vT1bZ/w552-h365/Razão%2C%2Bdiscussão%2Bou%2Bemoção%2B-%2BPaulo%2BRoberto%2BGaefke.jpg" width="552" /></a></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="font-weight: bold; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Por que você liga tanto para coisas que não deveriam incomodar?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Por que temos esse estranho jeito de querer resolver tudo?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">As vezes até o que não é do nosso meio, nem da nossa capacidade.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Nos perdemos em discussões tolas, esforços em vão, suor a toa.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Para o nada…</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Perdemos um tempão com coisas bobas, brigas tolas.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Discutimos muito para saber quem tem razão.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Lógico que, querendo sempre ter a razão.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">E assim, perdemos tempo precioso, perdemos amigos, amores, conhecidos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Tudo porque queremos ter a razão, reafirmar que somos “superiores”.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">O que realmente importa é fazer o que nos faz bem e que pode ser repartido, compartilhado, dividido com outros.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Não perca saúde, alegria, vida e amigos discutindo o vazio.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Melhor é ter emoção, coração do que razão.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">A razão passa, se perde. A emoção pode ser eterna.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;">Paulo Roberto Gaefke</span></div>
</span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-80518876268321322722014-12-08T10:29:00.001-08:002020-10-14T11:44:58.902-07:00Dicas para uma Meditação Rápida<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-jN_LKdGrFxYjIgbp9I2DlqUKrHxMrOPNVCzqiXz5A2TIifO86cBqLqm6PIu-aLESqL0MqV0s4kBV0-eLBs_5hADKn6tAg_2ElBVIs0flWgPzdGp14q_OLMmWoFH56V3tWa671LTnhRH/s1600/imagesCATQS0VL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp-jN_LKdGrFxYjIgbp9I2DlqUKrHxMrOPNVCzqiXz5A2TIifO86cBqLqm6PIu-aLESqL0MqV0s4kBV0-eLBs_5hADKn6tAg_2ElBVIs0flWgPzdGp14q_OLMmWoFH56V3tWa671LTnhRH/w601-h386/imagesCATQS0VL.jpg" width="601" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Concentre-se na respiração: Deixe entrar o bom e faça sair o mau – esse deve ser o seu mantra enquanto medita. Se focar em seu padrão de respiração ajuda a se concentrar. Sua mente provavelmente irá divagar se você apenas se sentar em algum lugar com os olhos fechados. É preferível se concentrar em algo que não o faça pensar nos pensamentos negativos e na energia que o rodeia. Os exercícios de respiração são uma excelente forma de iniciar a sua prática de meditação.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span><strong><span id="more-215"></span></strong></span><span style="color: #a64d79;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><span><strong>Escolha uma posição confortável para sentar: Sua postura corporal é muito importante quando se trata de praticar a meditação. Escolha uma posição que seja confortável e equilibrada – mas não se desleixe. Sua coluna deve estar reta e o corpo em perfeito estado de equilíbrio físico.</strong></span><span><strong> Só então você será capaz de alcançar o equilíbrio emocional e o relaxamento.</strong></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span></span></strong><span style="color: #a64d79;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Permanecer no presente: É um dos pontos mais importantes a considerar. Concentre-se no que está à mão. Não deixe a sua mente divagar e permaneça no presente. Depois de ter praticado alguns exercícios de respiração, você pode começar a observar as realidades físicas que o rodeiam. Observe os sons e tente discernir sua direção. Você ficará surpreso ao descobrir quantos sons é possível escutar em um lugar aparentemente tranquilo. A concentração aguça suas habilidades de discernimento e você se torna mais perceptivo para as realidades ao seu redor.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><strong><span></span></strong><span style="color: #a64d79;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Lidando com pensamentos: A meditação é uma técnica de relaxamento, por isso você deve relaxar, não permitindo nenhum pensamento negativo em sua cabeça. No entanto, não se esforce demasiado para “não pensar” – o padrão de pensamentos é natural e eles são obrigados a surgirem em sua mente. Para evitar isso, você deve se concentrar na sua respiração. Você pode até mesmo contar sua respiração se isso o ajudar a se concentrar e a manter sua mente limpa.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>A meditação ajuda a relaxar e o torna mais perceptivo para as realidades físicas que o rodeiam. Você basicamente fortalece seu poder de concentração através da meditação e ela o ajudará a entrar em contato com a realidade, com uma abordagem diferente – uma abordagem que é mais positiva e sistemática. Para obter melhores resultados a partir de técnicas de meditação, é necessário que você goste de meditar. Não pense nisso como algo que tem que fazer; pense nisso como uma atividade que lhe dá prazer.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span><strong></strong></span><span style="color: #a64d79;"> </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"><strong>Texto extraído do site "Serenamente"</strong></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-23831075700359873402014-11-25T04:17:00.002-08:002020-10-14T11:46:04.132-07:00Dicas para se desvencilhar da Ansiedade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOof3OHJQksHKkDdcNoewZJ_xDIhx3TsMjtYwvYPl_Ug1HV1y96RVfpMHOOMHibuNNDihBCnEiPqMNzbk4BNo_QBqQmxQNy9agVf72E8MQuck1VYzatE4ER7kYjATHLE_MWNcZCe7JD2L-/s1600/IMG_184204890879121.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOof3OHJQksHKkDdcNoewZJ_xDIhx3TsMjtYwvYPl_Ug1HV1y96RVfpMHOOMHibuNNDihBCnEiPqMNzbk4BNo_QBqQmxQNy9agVf72E8MQuck1VYzatE4ER7kYjATHLE_MWNcZCe7JD2L-/s1600/IMG_184204890879121.jpeg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;">1 - Reservar disciplinarmente meia hora diária, se possível, para meditação: É preciso dominar a ansiedade desde já, procurando pacientemente dar um passo por vez, pois, ao se construir um prédio não se começa pelo telhado e sim pela fundação e seus pilares.</span></div>
</li>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;">2 -</span> <span style="color: #a64d79;">O local pode ser um cômodo de casa com a respectiva privacidade, conquanto, seja silencioso, de ambiente agradável, adornado com cores suaves de preferência. O som deve ser natural, ou musicado sem letra alguma, e deve ser muito suave. Deitar-se de costas para o chão sobre um tatame, ou um colchão desapertando toda a roupa, para que nada traga o desconforto, onde se inclua também o desconforto ambiental produzido pelo calor e o frio. Quanto maior for o conforto, maior será o aproveitamento.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;">3 -</span> <span style="color: #a64d79;">Ponto crucial, respiração, deve-se inspirar e espirar com consciência, ou seja, prestando o máximo de atenção no ir e vir da respiração, o pensamento saudável neste exato momento é imperativo, pois, a mente é o quartel general donde parte todos os comandos para que o corpo sinta seus reflexos positivos ou negativos, daí comandar corretamente a respiração. Observação óbvia, porém, enfática: Pode-se ficar um bom tempo sem se alimentar, mas sem respirar, com a absoluta certeza não. Eis a importância da respiração a qual leva vida à outra vida, que é o sangue, e especialmente ao cérebro.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;">4 -</span> <span style="color: #a64d79;">Relaxamento fundamental. Comande amoravelmente os membros do seu corpo a começar pelos artelhos, ordenando a eles para se soltarem e o mesmo vai-se fazendo com as panturrilhas, joelhos, plexo solar, caixa torácica, ombros e pescoço, com leves movimentos conscientes, relaxar os nervos faciais imitando um estado de sonolência a envolver a testa e os olhos, campo da terceira visão por onde flui a sabedoria espiritual do homem.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;">5 -</span> <span style="color: #a64d79;">Agora vem o ato principal dessa ludoterapia: comandar a mente. Crie uma película cinematográfica mental e seja o seu protagonista. Veja-se num campo florido, sentindo o cheiro da natureza local, sinta-se leve como a brisa intocável por mal algum. Sua mente começa-se incomodar com tal situação da qual não está acostumada e vai querer rejeitar essa gloriosa e saudável ideia. Então começa a luta interior, pois, quando tiver vencido o seu inimigo interior, o exterior tornar-se-á maneiro. Quando ela atravessar suas ideias, dispense-a voltando ao primeiro estágio de focar no seu objetivo, a paz de espírito.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: georgia; font-size: medium;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: georgia; font-size: medium;"><span style="color: #a64d79;">Extraído do blog </span><a href="http://serenamente.com.br/" target="_blank"><span style="color: #a64d79;">Serenamente</span></a></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-34389929805233641572014-11-03T04:03:00.001-08:002020-10-14T11:46:31.121-07:00Para Eliminar Manchinhas da Alma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3jqhxM_6r6BnoRCPETTfn4IF6ESAkF08EASiXhIe_hrsRppryfnJ6wOFA4afwckf0pNzVA9pEgi71lFjozJnYRK2LVaAx3b6utUrYnCa2pVI4DbkLsuiCoBSqpmrgwYt9CcdT6ZIZC-F/s1600/IMG_14991586501907.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE3jqhxM_6r6BnoRCPETTfn4IF6ESAkF08EASiXhIe_hrsRppryfnJ6wOFA4afwckf0pNzVA9pEgi71lFjozJnYRK2LVaAx3b6utUrYnCa2pVI4DbkLsuiCoBSqpmrgwYt9CcdT6ZIZC-F/w520-h389/IMG_14991586501907.jpeg" width="520" /></a></div>
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">I<span face="Trebuchet MS, sans-serif">ngredientes:<o:p></o:p></span></span></strong></span><br />
</span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1 litro de ternura<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1 litro de óleo concentrado de paciência<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1 quilo de perdão em pó<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1 litro de essência de amizade<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">2 litros de bom-humor<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">3 litros de extrato concentrado de solidariedade humana<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">1 litro de esperança<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">2 litros de tolerância<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">10 pitadas de sorrisos espontâneos<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">2 litros de essência de Amor Universal<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: medium;"><strong>1 folha de papel de carinho do seu tamanho.</strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><o:p><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></o:p></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">Modo de Fazer:<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">Misture o amor, o perdão e os sorrisos espontâneos </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">no caldeirão que se encontra no fundinho do seu coração.<o:p></o:p></span></span></strong></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">Passe os outros ingredientes por uma peneira bem grossa e </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">adicione-os aos do caldeirão.<o:p></o:p></span></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">Leve o caldeirão ao fogo alto da sua bondade, </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">mexendo sempre até alcançar o ponto de pasta cremosa.<o:p></o:p></span></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Deixe a pasta esfriar, até ficar morninha.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Abra a folha de papel de carinho e besunte-a com a pasta.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Deite-se sobre a folha de papel de carinho e enrole-se nela.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Suspire bastante, profundamente.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Relaxe.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Pense em momentos alegres que fizeram com que<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">você risse sonoramente.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Pense naqueles outros que fizeram com que<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">você se derretesse de ternura.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Sinta o gosto de mel de abelhas .<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Sinta o perfume das flores que você acha bonitas.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Sinta a temperatura de uma noite de verão estrelada.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Ouça a música alegre do rouxinol .<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Mantenha o seu coração pleno de emoções boas.<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Aguarde até que a pasta cremosa e<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">a folha de papel de carinho </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">tenham sido completamente absorvidas.<o:p></o:p></span></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">Resultado:<o:p></o:p></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">Você perceberá que todas aquelas manchinhas q</span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">ue o(a) aborreciam em relação ao próximo, </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">ao bem-conviver, terão desaparecido.<o:p></o:p></span></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;">Caso uma ou outra persista, repita a receita .<o:p></o:p></span></strong></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><br /><span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong><span style="color: #a64d79;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif">Elas desaparecerão por completo e </span><span face="Trebuchet MS, sans-serif">você se sentirá leve e feliz!</span></span></strong></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: medium;"><span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face="Trebuchet MS, sans-serif"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: medium;"><strong>Autor: Claudinha Aldana</strong></span></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-47649928015879369202014-10-06T06:56:00.002-07:002020-10-14T11:46:57.974-07:00Não Voltar Atrás<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4VMzNeQ3oLUSy8CxXobruC2OqI3P3ChwxjKCkI5_5i9fWXITlxbtaGu_KCab42ApOwvmMkCb2YR4YuDHPOroqLFIOcMxHNaOICvlS7MHk3MnBNcDayTkb2fXBAmyCvfAPyLZnwMjB_LHO/s1600/14030.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4VMzNeQ3oLUSy8CxXobruC2OqI3P3ChwxjKCkI5_5i9fWXITlxbtaGu_KCab42ApOwvmMkCb2YR4YuDHPOroqLFIOcMxHNaOICvlS7MHk3MnBNcDayTkb2fXBAmyCvfAPyLZnwMjB_LHO/w526-h396/14030.jpg" width="526" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: medium;">Um dos maiores obstáculos para a conquista da paz interior é a insistência da mente em nos manter presos ao passado. Se algum dia, em algum momento, algo deu errado e vivenciamos a experiência da perda, da decepção ou da frustração de algo muito desejado, o ego fará de tudo para nos manter escravizados a esta experiência.<br /><br /> Quanto mais inconscientes formos deste processo, maior será a dificuldade para nos libertarmos e o tempo necessário para isto pode levar meses, anos e até mesmo toda uma vida.<br /><br /> Felizes os que têm a oportunidade de receber da existência a possibilidade de adquirir a consciência acerca de como esta crença negativa se desenvolve. Embora apenas isto não seja suficiente, constitui um passo essencial.<br /><br /> Se quisermos, de fato, deixar o passado para trás, teremos de enfrentar o maior dos obstáculos: o medo. Ele fará de tudo para nos manter paralisados em nossa zona de conforto, com o argumento de que está ali para nos proteger de novos sofrimentos.<br /><br /> Mas, como o crescimento interior só pode acontecer na presença do desafio, em algum momento, seremos pressionados pela vida a abandonar nossa pseudo-segurança e a redescobrir a fonte de coragem e destemor com que chegamos ao mundo.<br /><br /> Antes que a mente e o ego se formassem, nada nos parecia ameaçador, vivíamos num constante estado de alegria, relaxamento e confiança. Recuperar esta condição do Ser, sem se deixar dominar pelo pânico de experimentar o novo, o desconhecido, constitui a maior vitória que podemos alcançar em nossa jornada.<br /><br /> Somente os que não se contentam com uma existência medíocre e possuem uma vocação inabalável para a felicidade, se disporão a enfrentar o que for preciso para se libertar das limitações impostas pela mente e o ego.<br /><br /> Se houver uma vontade firme, aos poucos o desejo de superação se tornará maior do que a resistência, até que, finalmente, o impulso da coragem se fará presente e conseguiremos dar o tão desejado salto. <br /><br /><i>"Vá fechando os capítulos que você já leu; não há necessidade de ficar voltando e voltando de novo. E nunca julgue nada do passado pela nova perspectiva que está chegando, porque o novo é o novo, incomparavelmente novo. O antigo foi certo dentro de seu próprio contexto, o novo é certo dentro de seu próprio contexto. E os dois são incomparáveis".</i> - Osho.<br /><br />Elisabeth Cavalcante</span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-35051593066542303732014-09-17T04:54:00.001-07:002020-10-14T11:47:20.892-07:00Alinhar a Mente com o Coração para Encontrar a Paz Interior<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xNW3cuRxVS4UBBw_w865KX6-ZPeLQfYvSodzAjUe_yxIo2ui1sWrImrAmqFdQ7pGTapXKZhEdJnsNHMJ8YVyx4LyVywL-dK4iOJhyreaxELU6uBuIgD192ZN4CtKxv-7JGgEkzz_K7kS/s1600/09092014094349.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xNW3cuRxVS4UBBw_w865KX6-ZPeLQfYvSodzAjUe_yxIo2ui1sWrImrAmqFdQ7pGTapXKZhEdJnsNHMJ8YVyx4LyVywL-dK4iOJhyreaxELU6uBuIgD192ZN4CtKxv-7JGgEkzz_K7kS/s1600/09092014094349.jpg" width="333" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
Hoje vamos compartilhar com vocês o alinhamento da cabeça com o coração. Esta experiência é uma consequência de tudo o que liberamos, é o resultado de curar ressentimentos, ódios, resistências, já que essa paz, assim como o amor e a alegria, são essencialmente a nossa natureza interior. <br /><br />E por que falamos de alinhamento? Na maioria das vezes, a cabeça está liderando nossas ações, nossos sentimentos, criando projetos e ideias. Damos prioridade a todos esses planos, a essa informação, a tudo o que acontece externamente, e não prestamos atenção ao nosso interior, ao que sentimos, que de fato é a bússola que orienta e dirige o barco da nossa vida, e que nos indica o caminho que nos proporcionará a realização como seres humanos, aquilo que vibrará em uníssono com o crescimento verdadeiro, enquanto transitamos rumo à nossa evolução humana. <br /><br />Desde a escola, aprendemos tudo o que tem a ver com o lado de fora. Muitos de nós também aprendemos, no contexto de nossas famílias, aquilo que tem a ver com o que internamente necessitamos: os valores, os princípios, o calor e o nutritivo do cuidado amoroso, isso que naturalmente acrescenta, dentro de nós, a segurança e a autoestima. <br /><br />Mas muitos de nós, não tivemos essas oportunidades. E então, quando vamos para o mundo, estamos totalmente desconectados do que sentimos, chegando as vezes até o desespero de sentir-nos perdidos, à mercê da tempestade da vida, sem qualquer bússola que nos guie. O que podemos fazer? <br /><br />Primeiro, vamos explorar o segredo para alinhar a cabeça com o coração. E isto começa por levar sempre nossos passos em direção àquilo que vibra na verdade. Quando falamos da verdade estamos falando da voz do coração, e quanto mais fizermos isso e mais nos focarmos em crescer em consciência, mas se intensifica. Falar a verdade nos leva a expressar e compartilhar a nossa sabedoria interior, a nossa onisciência, algo que vai além do intelectual, que fala do desconhecido, não daquilo estudado, não daquilo vivido, mas de uma experiência que vai além da dualidade, e dentro dessa experiência, fala da liberdade do amor incondicional. <br /><br />O amor incondicional é a linguagem do coração. Portanto, quando falamos a nossa verdade, a nossa cabeça e o nosso coração estão alinhados. <br /><br />Muitas vezes, dedicamos muitas horas a tanto acontecimento externo e superficial, até ficarmos cansados. Toda essa atividade não nos satisfaz, e ansiamos algo que dá um significado mais profundo a tudo, algo em que possamos expressar a verdade de nós mesmos. Mas podemos virar esse jogo se nos dedicarmos várias vezes ao dia a permitir que nossa atenção, literalmente, desça da nossa cabeça para o nosso coração, e ali se instale. <br /><br />Se ao fazê-lo, procuramos algo para apreciar, observando em silêncio -pode ser uma árvore florida, uma criança aprendendo, um ancião sensibilizado pela nossa atenção, água corrente irrigando terras, ou apenas uma canção-, pode sentir o seu coração, como se expressa? Você sente essa expansão? </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
Por Isha</span></div>
</span>Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-83901943377839734692014-09-01T12:31:00.001-07:002020-10-14T11:47:50.285-07:00Meditação e a experiência da verdade<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRT8G-ASZ7zou4QZ5XYubqB9byrs0k4Ahw0gJ8i7ff7watcKxrA5VNS7bmdIXJe_QawL87RAzuuivQCqiF85MSI-DDJQc7Gr6_tTnHb6ULHNWJjj3QflYWk0hWeD6VWV7bxgqDwUWgY2fS/s1600/Autoconhecimento.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRT8G-ASZ7zou4QZ5XYubqB9byrs0k4Ahw0gJ8i7ff7watcKxrA5VNS7bmdIXJe_QawL87RAzuuivQCqiF85MSI-DDJQc7Gr6_tTnHb6ULHNWJjj3QflYWk0hWeD6VWV7bxgqDwUWgY2fS/w555-h395/Autoconhecimento.jpg" width="555" /></a></div>
<span id="goog_1950923376"></span><span id="goog_1950923377" style="font-size: medium;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #a64d79;">A meditação proporciona uma personalidade completamente nova a um indivíduo, uma vez que tira toda a amargura da vida e atribui bênçãos e inspirações. A meditação ajuda a encontrar a beleza, mesmo nos espinhos da rosa, para que possamos começar a desfrutar de diferentes aspectos da nossa vida em todas as formas possíveis.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><span style="color: #a64d79;"><span id="more-110"></span></span></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A meditação não é apenas um exercício de respiração, mas começamos a perceber várias pequenas coisas em nossas vidas que podem se tornar a fonte de nossa felicidade. Ela nos ensina o verdadeiro significado do amor, como amar e como sermos amados. Em outras palavras, ela nos dá todas as mudanças necessárias em nossa vida. Estaremos adicionando poder divino no corpo e na mente com a ajuda da meditação. A positividade estará tão aumentada em nosso corpo que irá expulsar toda a energia negativa da mente e do corpo humano.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Em tempos como estes, as pessoas tendem a tomar drogas a fim de fugirem temporariamente das realidades e acabam se prejudicando a si mesmas por um longo período. A meditação, por outro lado, nunca poderá se tornar uma fonte de escape da realidade, mas tenciona nos ajudar a enfrentar a realidade, com uma abordagem positiva. Além disso, não tem nada a ver com religião. Se você é judeu, então você vai se tornar um melhor judeu, se você é um cristão – você vai ser um melhor cristão e se você é um budista, suas crenças sobre o budismo serão reforçadas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A meditação desempenha um papel vital ajudando as pessoas a entrarem num certo nível da mente humana, onde os efeitos e impressões de experiências emocionantes, agradáveis e prazerosas existem. O processo da meditação é tão natural para o corpo humano como dormir, comer ou beber, mas você deverá passar por muitos pensamentos distrativos e terá que trazer de volta sua atenção para o ponto focal.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">A meditação ajuda a experimentar a verdade. As experiências de nossa vida tanto pessoal como corporativa nos ensinam a verdade sobre uma determinada coisa, mas a meditação permite-lhe experimentar a verdade. Você irá encontrar-se livre de toda a escuridão e tristezas da sua vida, trazendo vida para isso a fim de banir a escuridão para sempre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Texto extraído do site "</span><a href="http://serenamente.com.br/blog/meditacao-e-a-experiencia-da-verdade/100" target="_blank"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Serenamente</span></a><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">".</span></div>
</span><br />Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-32905517927072782972014-08-18T06:03:00.002-07:002020-10-14T11:48:19.393-07:00Um Espaço para o Novo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_cd6MC1689s59PnFXwAINQPz6Xi30R0ri12ayoTC_-zcUz0ibCen0JDyNZ1UKOspcDUQ7YT_YtWbVCwp4tCTcNkNhhYau0vWY5exaMTPIeRptTullS_RfXItLOt9cCgkVlWXTSMXlAsEx/s1600/10580133_743340252374775_6540029624368978412_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_cd6MC1689s59PnFXwAINQPz6Xi30R0ri12ayoTC_-zcUz0ibCen0JDyNZ1UKOspcDUQ7YT_YtWbVCwp4tCTcNkNhhYau0vWY5exaMTPIeRptTullS_RfXItLOt9cCgkVlWXTSMXlAsEx/w637-h424/10580133_743340252374775_6540029624368978412_n.jpg" width="637" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: medium;">Quem não quer algo novo na vida, algo mais feliz, um estímulo para viver diferente? Um novo amor? Ou um novo trabalho com mais significado?<br /><br />Infelizmente, tenho visto muita gente descontente, pessoas que aparentemente tem tudo para ser feliz e não se sente assim. Tenho visto também pessoas que tentam mudar o foco da tristeza descontando as frustrações em compras, na busca desenfreada de um amor, ou ainda na expectativa do sucesso profissional que acaba se transformando em competição e mais frustração.<br /><br />Quero deixar claro que sou a favor do crescimento, da mudança e da busca para alcançar tudo isso, mas não de uma forma louca, desenfreada. Sinto que precisamos ser sábios para analisar o ponto em que estamos para desejar seguir em frente. Por que se não agirmos assim, correremos o risco de ir alimentando frustração em cima de frustração. Pois querer mudar é bem diferente do que conseguir mudar.<br /><br />Precisamos olhar para nossas frustrações e ponderar o que de tudo que passamos faz parte de um amadurecimento natural da vida que impõe seus limites, e o que é uma acomodação nossa, escolhas erradas que hoje trazem seus frutos negativos, ou ainda uma estagnação por medo das implicações da transformação. E só a autoanálise trará as respostas. Por isso vamos nos analisar.<br /><br />Para ajudar, formulei algumas perguntas para você fazer para si mesmo:<br />1. Você está dando verdadeiro espaço para o novo, ou está ficando só no desejo?<br />2. Você tem medo da mudança?<br />3. Consegue persistir na busca de seus objetivos, ou guarda os sonhos, como apenas sonhos por medo de não dar certo, ou qualquer outro medo escondido?<br />4. Qual é a sua inspiração para mudar? Algo de fora, uma pessoa que você conheceu? Ou um extremo cansaço ou desgosto por tudo o que está vivendo? Fica a sugestão de analisar por que quer mudar...<br />5. Você tem coragem de enfrentar o tempo de pausa entre o novo e o fechamento do ciclo atual?<br /><br />Essas são perguntas muito importantes que só você poderá responder. Aprendi com os Mestres que tudo começa dentro de nós. O impulso sempre vem da gente, ainda que nos inspiremos em fatos, pessoas, numa viagem, ou seja no que for, aquele impulso é uma semente que para germinar dependerá de nossa aceitação, do acolhimento e maturação daquela ideia original. Então, se você está querendo mudar de verdade, terá que enfrentar o desabrochar dessa intenção. E enfrentar também com paciência a passagem do tempo que trará mais entendimento e aprendizado. Precisará sair do sonho e correr riscos.<br />Ainda que alguém, ou um fator externo seja a sua inspiração para mudar, será você que dará ou não força para isso acontecer.<br /><br />Se quer mudar não permita que o medo do novo aprisione você. Acho que você vai concordar que estamos vivendo um tempo muito louco, com muitas coisas novas acontecendo no mundo, grandes avanços tecnológicos e desafios de toda natureza para trazer o novo, inclusive quebrando paradigmas, pois há bem pouco tempo pensávamos que tendo um emprego seguro seríamos felizes, ou um carro novo traria contentamento, já que nós, ocidentais, fomos criados num mundo voltado para o consumo e realizações materiais, mas nem para nós isso está sendo suficiente, ou reconfortante, ou seguro. Sucesso, então... também não está trazendo contentamento, até por que conheço bem pouca gente que se considere "bem-sucedido". Queremos sempre mais, não é?<br /><br />Assim, se o desejo do novo, a inquietação da mudança está tocando a sua vida, permita-se tentar, ou pelo menos olhe para o desconforto com coragem de ver o que não está dando certo, o que você não quer mais. Por que se você tiver essa pequena coragem da autoanálise, com certeza, sua vida já estará caminhando para um novo momento no mínimo mais honesto.<br /><br />Sinto que estamos num momento em que a sociedade já está dando mais espaço para acolhermos as diferenças, as pessoas que vivem de uma forma diferente da nossa, o novo, e isso já é um espaço para o novo brotando no coletivo. E que assim seja. Se refletirmos até sobre o significado das orações, veremos que: "Assim na Terra como no Céu", pode nos remeter a visão das nuvens que vivem mudando de forma.<br /><br />Vamos ter coragem de nos soltar?</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: medium;">Autor: Maria Silvia Orlovas</span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-49465660600258782172014-08-06T05:10:00.000-07:002014-08-06T05:10:05.504-07:00Serenidade...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioCUM-7Bu65yOVfzNa7JzlJdAYV7Vw76pVRjVK4l0A6gFM8-C-ab8uKaC0YgdVDHkStcV545mHa3VGZLVikKcl_KpjLNME_kpqaC4gSKPQhLeA5wFsIQpWhtMWFNy888LXEaZJY1Ow05i_/s1600/1234646_222081861314718_1104094291_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioCUM-7Bu65yOVfzNa7JzlJdAYV7Vw76pVRjVK4l0A6gFM8-C-ab8uKaC0YgdVDHkStcV545mHa3VGZLVikKcl_KpjLNME_kpqaC4gSKPQhLeA5wFsIQpWhtMWFNy888LXEaZJY1Ow05i_/s1600/1234646_222081861314718_1104094291_n.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>O ritmo acelerado da vida na sociedade atual vicia o comportamento das pessoas na agitação; há uma necessidade constante de realizar tarefas. Infelizmente, isto faz com que a serenidade não seja vista com bons olhos. É uma sensação quase proibida, pois ela é comumente confundida com tédio e apatia.<br /><br />Não é tão simples gerar ocasiões de contemplação, quando se vive o tempo todo preocupado em cumprir responsabilidades. Mas podemos desenvolver o hábito de criar momentos serenos em nossa vida e desfrutar dos benefícios da serenidade. O corpo necessita de relaxamento para seu correto refazimento e a mente funciona com maior lucidez quando atua em paz. A serenidade é ativa e produtiva, não é um sinônimo de desânimo; é apenas um estado de lucidez e tranquilidade interior.<br /><br />Em realidade, muitos são aqueles que não sabem como se comportar quando estão desocupados. Até mesmo na época de férias, supostamente um período de descanso, as pessoas buscam viagens onde haja a possibilidade da realização de muitas atividades. Ao se encontrarem no campo, ou em uma cidade pacata, não sabem o que fazer, acabam optando por ingerir bebidas alcoólicas em excesso como forma de passar o tempo. Existe a errônea sensação de que estar sereno é estar subaproveitando a vida. <br /><br />A falta de serenidade existe, na maioria das vezes forçadamente, devido à prática de uma rotina de vida atarefada. Mas também há um aspecto inconsciente que faz com que as pessoas fujam dos momentos de serenidade; mesmo quando a oportunidade se apresenta. A serenidade viabiliza a contemplação da vida, traz o contato íntimo com a própria essência, possibilitando importantes reflexões. Algumas pessoas fogem da serenidade, pois nem sempre as conclusões provindas desses momentos são agradáveis. A serenidade está relacionada à paz interior, harmonia de sentimentos, e lucidez de pensamentos. Quando as pessoas estão insatisfeitas com elas mesmas, precisam de constantes estímulos externos, a fim de desviar o foco de sua atenção para o que está fora de si.<br /><br />O estado de serenidade viabiliza a apreciação intensa dos bons momentos da vida. Aquele que olha para uma flor com serenidade, sente sua força, beldade e delicadeza de sua essência; quem olha sem serenidade, apenas observa superficialmente sua beleza.<br /><br />O foco da serenidade é a observação profunda, ela proporciona a abstenção da postura crítica, eliminando o julgamento. Desta forma, realiza-se a contemplação, que é livre de influências emocionais que possam distorcer a realidade. O indivíduo sereno é conduzido ao entendimento profundo das verdades da vida, logo, cultivar a serenidade é uma preciosidade que deve ser valorizada.<br /><br />Manter-se sereno perante o estresse da vida não é tarefa fácil, mas é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Dedicar-se a priorizar a paz interior e desprender-se das aflições é um caminho que, se percorrido várias vezes, torna-se um saudável hábito de comportamento.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong> </strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Gisela Luiza Campiglia</strong></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-2453792883800103782014-07-30T05:24:00.001-07:002014-07-30T05:24:15.982-07:00Você Sabe Pedir Ajuda?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-04K5-yKkW5e0b5nhwzJiOkxkSURX22hJEPPhJTISW2hubOkq5gcpo9grFL8Vn61JEnB2gWdSbWf3bZW0onK3_CRxLbHdMkgVNuKCX1FnpCGwPs7Nly2GUXKbNWvZtYNRmDQ1sZtHN1_s/s1600/488074_424473567643717_847431289_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-04K5-yKkW5e0b5nhwzJiOkxkSURX22hJEPPhJTISW2hubOkq5gcpo9grFL8Vn61JEnB2gWdSbWf3bZW0onK3_CRxLbHdMkgVNuKCX1FnpCGwPs7Nly2GUXKbNWvZtYNRmDQ1sZtHN1_s/s1600/488074_424473567643717_847431289_n.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Como é difícil pedir ajuda às vezes. Aprendemos tanto com a autossuficiência e o individualismo que perdemos o jeito de pedir ajuda. Sentimos vergonha e acanhamento, ou sentimos orgulho mesmo. Orgulho para o outro não saber o que você está passando, ou para a sua imagem não ficar arranhada.<br /><br />Construímos autoimagens idealizadas de nós mesmos e nos identificamos com elas. Imagens de uma pessoa que se resolve bem, lida bem consigo mesmo e com suas dificuldades. Talvez a imagem de uma pessoa forte, que todo mundo pode contar com ela para o que der e vier. A imagem de alguém que entende de tudo e tem solução para tudo. A imagem de alguém que não se deixa abater pelas circunstâncias da vida, ou de alguém que sempre se virou sozinho e nunca teve apoio e agora é que não vai ter.<br /><br />O fato é que essas imagens vão sendo estruturadas ao longo da vida e a pessoa se torna refém delas. Não consegue mais se desvencilhar de tais comportamentos que confirmam essa imagem e quando uma situação acontece, atua aquele personagem automaticamente. Enquanto isso, vai se fechando mais e mais em seu casulo de autossuficiência solitária e quando menos percebe, cadê o apoio das pessoas? Claro, todo mundo sumiu, ninguém nem pensa que você precisa de ajuda para alguma coisa. Parece até um afronta lhe perguntar: quer ajuda? A resposta é sempre a mesma: não, está tudo bem...<br /><br />O orgulho, que está encoberto pela imagem de autossuficiência é uma das características do eu inferior que mais nos causa problema. Quando estamos submetidos a ele, encobrimos muitos sentimentos como o medo, a vergonha, o complexo de inferioridade, o não saber das coisas, a impotência, o fracasso, a insuficiência, as perdas, os recalques, os vícios, a incompetência, a vaidade, a humilhação, a exclusão. Mas, como é muito difícil encarar essas emoções que machucam demais, a couraça do orgulhoso começa a se formar para se proteger. Então, o orgulhoso nunca pede nada, nunca precisa de nada e sempre é melhor que o outro em tudo.<br /><br />Conhece alguém assim? Se conhece, veja bem como ele atua e procure perceber o que ele esconde. Se esse alguém é você, faça uma lista das coisas mais difíceis de encarar em si mesmo, aquilo que mais o ofende, causa-lhe raiva ou o deixa triste. Pergunte-se quando esse sentimento surgiu na sua vida, faça uma retrospectiva, vá longe, lá na infância, perceba como isso foi reforçado ao longo dos anos. Peça de verdade para ir à origem dessa dor, ir ao núcleo, onde você sentiu que perdeu algo importante e a partir dali começou a forjar um novo eu para lidar com aquela dor. Ao chegar ao núcleo, perceba a promessa que você se fez e observe se até hoje você está agindo de acordo com ela. Nesse momento, terá duas opções, continuar no seu casulo ou sair dele e deixar o passado pra lá. Você escolhe.<br /><br />Se resolver abandonar a casca, olhe para as pessoas amigas que lhe ofereceram ajuda e você se negou a receber. Comece a ver o outro lado agora, exercite esse pedido, abra-se para a troca, para se doar também. Veja como é bom, como é agradável sentir o apoio e dar apoio. Como é caloroso e nos dá um senso de acolhimento e pertencimento. Como sentimos que estamos juntos, unidos, fazendo parte. Como o estado de separação se dissolve e a ideia de eu melhor que outro se revela ilusória e transitória. Perceba o ciclo da vida, um dia lá, outro dia cá. Veja que nada permanece igual o tempo todo. Hoje você dá, amanhã você pede. É um fluxo, a vida segue esse fluxo, tudo no universo segue esse fluxo da interdependência das coisas. É bom não resistir a isso, é bom fluir com a vida. Fica mais leve, mais fácil, mais gostoso. Vamos exercitar?<br /><br />Valéria Bastos</strong></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-90358948608047574432014-07-23T07:00:00.000-07:002014-07-23T07:00:25.679-07:00Livre-se do seu Juíz Interior<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64GDIe7zij_ZqsMCDpk3tJx1f5W4HfTO9Y8BqdHGpSisFivFXTBxwu0Hnj8VI5HAbA4qRvW-0jUXJJWtabZ6DASd3Z6CaY8BAbvg3MTrr6sLtbtnT1wTfxtkJzRLAoVgO7kNBhTMkdEIG/s1600/10369697_684000501653484_7108798689358351387_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64GDIe7zij_ZqsMCDpk3tJx1f5W4HfTO9Y8BqdHGpSisFivFXTBxwu0Hnj8VI5HAbA4qRvW-0jUXJJWtabZ6DASd3Z6CaY8BAbvg3MTrr6sLtbtnT1wTfxtkJzRLAoVgO7kNBhTMkdEIG/s1600/10369697_684000501653484_7108798689358351387_n.jpg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Você algum dia já se deu a oportunidade de passar apenas um dia concentrando-se em aceitar completamente todas as pessoas e não fazer julgamentos? A maioria de nós acha essa tarefa muito difícil, pois é raro passarmos alguns momentos, quanto mais um dia inteiro, sem fazer um julgamento. </span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span></strong> </div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">Quando pensamos no assunto, muitos de nós ficamos consternados com a frequência com que condenamos os outros e a nós mesmos. Às vezes sentimos que é quase impossível parar de julgar. No entanto, tudo o que realmente precisamos é a disposição de começar a praticar não fazer julgamentos, a não esperar uma perfeição absoluta. O </span><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">abandono de velhos hábitos </span><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">vem com a prática repetida e constante.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>A maioria de nós manifesta um estado que poderia ser chamado de “visão de túnel”. Não vemos a pessoa como uma totalidade. Vemos apenas um fragmento da pessoa, e nossa mente muitas vezes interpreta o que vemos como defeito. A maioria de nós foi criada num ambiente doméstico e escolar que enfatizava a “crítica construtiva”, que, na verdade, em geral, é um disfarce para apontar defeitos.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Nessas ocasiões em que nos surpreendemos repetindo esse mesmo erro com nosso cônjuge, nossos filhos, nossos amigos ou mesmo com alguém que só vemos de vez em quando, talvez fosse bom acalmar a mente, observar nossos pensamentos e tomar consciência de que apontar defeitos é uma atitude que depende totalmente de nossas experiências passadas.</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Avaliar e ser avaliado pelos outros, um hábito do passado, resulta, no pior dos casos, em medo e, no melhor, em amor condicional. Para sentir </strong></span><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Amor incondicional</strong></span><strong><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;">,</span><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"> precisamos livrar-nos do nosso severo juiz interior. Em vez de um juiz severo, precisamos ouvir a nossa poderosa voz interior dizendo a nós e aos outros: “Amo e aceito você completamente tal como é”.</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>À medida que reforçamos a decisão de só ver o Amor, fica mais fácil nos concentrar nos pontos fortes dos outros e ignorar suas fraquezas. É importante aplicar essa lição a todos e também a nós.</strong></span></div>
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<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span> </div>
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<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Gerald Jampolsky</strong></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-6848315366546828342014-07-17T11:33:00.000-07:002014-07-17T11:33:27.480-07:00Como lidar com a ANSIEDADE?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Zp4nsM18y5zLg_IAed5DLx-YMKfuuI0Ta3MKzuAHEMOQ9_TLKRWwNC5L3E4P8Ep4KktS6k-Ga61oDIwat_7v1_twG_yawfPBmFHk7brdYkTjB2Y_hJxAklpZJlITQYe1VCfApOPlNd1U/s1600/img_site_ansiedade_06_12_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8Zp4nsM18y5zLg_IAed5DLx-YMKfuuI0Ta3MKzuAHEMOQ9_TLKRWwNC5L3E4P8Ep4KktS6k-Ga61oDIwat_7v1_twG_yawfPBmFHk7brdYkTjB2Y_hJxAklpZJlITQYe1VCfApOPlNd1U/s1600/img_site_ansiedade_06_12_13.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;"></span><span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Você se considera uma pessoa ansiosa? <br /><br /> Todos nós, em algum momento de nossas vidas, experimentamos a sensação de estarmos ansiosos. Nos dias de hoje essa sensação é bastante comum. Ficamos ansiosos até diante da possibilidade de uma chuva forte no fim da tarde que nos impossibilita trafegar em uma cidade como São Paulo, concorda? <br /><br />Mas, o que difere estar ansioso diante de uma situação específica de ser um ansioso constante?<br /><br /> O ansioso patológico entra em sofrimento, isto é, o seu corpo físico sofre alterações consideráveis e, na maioria das vezes, sem um motivo aparente. Por exemplo, seu corpo apresenta uma sudorese excessiva, seu estômago se contrai, a garganta fica seca, a fala fica rápida e muitas vezes confusa, a mente fica tumultuada, etc.<br /><br />Já o ansioso crônico não precisa de um fato ou situação para deixá-lo assim, essas alterações podem ocorrer a qualquer momento ou hora.<br /><br />Muitas vezes perguntamos a uma pessoa ansiosa se tem algo acontecendo em sua vida que justifique este estado e ela nos responde que não.<br /><br /> É muito comum a ansiedade provocar distúrbios alimentares. Existe aquele que comerá em exagero e aquele que suspenderá a alimentação. Também pode aparecer uma propensão a determinado alimento como a ingestão de doce, que trás uma letargia encobrindo o estado de ansiedade e dando a sensação de controle ao ansioso. Outro sintoma comum é sentir o coração disparado.<br /><br /> Porém, todos esses sintomas precisam ser avaliados por um profissional para o diagnóstico correto. Hoje estamos sujeitos a muitas síndromes e o diagnóstico assertivo contribui muito para o tratamento. Independente se você apresenta o distúrbio da ansiedade ou se apenas fica ansioso de vez em quando, saiba que existem algumas formas de lidar com esse estado que tanto nos incomoda.<br /><br /> Primeiro é importante compreender que a ansiedade aparece quando não estamos firmes em nossas vidas, isto é, quando estamos vivendo em cima do muro. ‘Não sei se quero ir para a direita ou para a esquerda’, ‘não sei se amo ou não amo’. Também aparece nos momentos em que falta clareza quando, por exemplo, você escuta a pessoa mas aquele mensagem não está clara a você. A falta de clareza com nós mesmos e para com os outros nos coloca em estado de ansiedade. Ficamos pendentes, como se o nosso espírito não estivesse encaixado em nosso corpo físico. <br /><br /> Quando tomamos posse de nossa vida e colocamos o que queremos em ação a ansiedade desaparece como mágica.<br /><br /> A ansiedade nos tira do presente, nos coloca no passado em algo que aconteceu e que não foi compreendido ou no futuro, com medo de algo que se imagina que pode ocorrer. Em nenhum dos dois momentos se está encaixado no corpo, a energia ou está no passado, ou está no futuro. Dessa forma, meu corpo está no presente sozinho. <br /><br />Quando se perceber ansioso, seja pelos sintomas físicos ou porque está pensando demasiadamente no passado ou no futuro, é hora de uma ação.<br /><br />Pare por um segundo e dê ordens ao seu espírito para ocupar o seu corpo. Repita a frase: ‘Eu, seu nome, estou presente aqui e agora e tomo posse da minha vida’. Faça isso três vezes.<br /> Caso seja possível tenha um dia mais ritmado, se alimentando a cada três horas e com horários certos para se alimentar e dormir. <br /><br /> Procure lembrar que é um ser Divino passando por uma experiência terrena, e que qualquer coisa que dê errado, é apenas um aprendizado. Alivie sua carga. Olhe para todas as pessoas e faça a seguinte imagem: estão todos fazendo o seu melhor, faça também o seu melhor e aceite o resultado.<br /><br />Agora se a sua ansiedade está em um nível acentuado lhe causando dor e sofrimento procure um terapeuta ou um psiquiatra. Existem muitos métodos eficazes para se viver uma existência tranquila e saudável mesmo na correria de hoje.</strong></span></div>
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Autor: Sílvia Martins</strong></span><br />
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Texto extraído do site "Renascimento"<br /></strong></span><br />
<br />Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8294502040626198951.post-13238191705812655402014-06-13T06:48:00.000-07:002014-07-17T12:01:01.682-07:00Aceleração do Tempo na Terra<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdjqL8rLeRH19WNNMBhRn49FW0bGjrOI6Gh9IztQ0BM0TNNweRzsk2aim7FBN79N7uAtlBi0PbAJbK9gSZCinyG3wIgx7lGQtAf7QzpRztU0o7QKxecFGJ8U5WdvCogbkdjlwzsB5XJVH/s1600/1381207_534412389973662_865018389_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdjqL8rLeRH19WNNMBhRn49FW0bGjrOI6Gh9IztQ0BM0TNNweRzsk2aim7FBN79N7uAtlBi0PbAJbK9gSZCinyG3wIgx7lGQtAf7QzpRztU0o7QKxecFGJ8U5WdvCogbkdjlwzsB5XJVH/s1600/1381207_534412389973662_865018389_n.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #a64d79; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"><strong>Você já deve ter percebido que o tempo voa, começa a semana e num piscar de olhos já é sábado e domingo. Ou senão durante o ano também, o ano começa e logo já estamos em seus meados e assim indo para o final dele. Mostraremos explicações científicas e explicações relacionadas ao espiritismo sobre este tema.<br /><br />E primeiro mostraremos a explicação científica sobre esse tema. Em 1952 o físico alemão W.O. Schuman concluiu que a terra é cercada por um campo eletromagnético que se forma entre o solo e a parte inferior da ionosfera que se encontra a 100 km acima de nós. O campo possui uma ressonância de mais ou menos 7,83 pulsações por segundo. É uma espécie de marca passo que se responsabiliza pelo equilíbrio da biosfera, condição comum de todas as formas de vida. Todos os vertebrados e o nosso cérebro têm essa mesma frequência, 7,38 hertz. Por volta dos anos 80 e mais acentuado a partir dos anos 90, essa frequência passou de 7,38 para 11 e para 13 hertz por segundo. Portanto, devido a essa aceleração, o nosso dia de 24 horas está sendo somente de 16 horas, 13 horas e 12 minutos, 14 horas e 30 minutos (Isso varia da fonte de pesquisa).<br /> <br />A explicação que temos de acordo com o espiritismo é: Nosso planeta passa por um momento de transição planetária, ou seja, deixara de ser um mundo de provas e expiações e passará a ser um mundo de regeneração. E devido a isto, passaremos da 3º dimensão para a 4º dimensão, pois nesta o número de horas será menor. Então já começamos a sentir essa mudança para irmos nos adaptando e para aqueles que permanecerem a pós a transição já estarem aptos a esse novo tempo. Também de acordo com mensagens trazidas do mundo espiritual, a redução de tempo deve-se ao fato de termos efeitos imediatos sobre as ações que temos, por exemplo, todos os atos imorais e que não são íntegros que cometermos, terão efeitos contra nós imediatamente, ao invés de ter efeito após dias, meses ou anos, terão efeitos em horas ou até minutos. Vocês já devem ter reparado que às vezes alguém os faz algo e em seguida alguma coisa acontece com ela, uma espécie de “lição”. Uma carta canalizada através de Carlos Torres nos explica um pouco melhor isso:<br /><br /><br />Mensagem recebida dia 15 de fevereiro de 2011. ás 2.43 hrs<br /><br /><br />Queridos.<br />É perceptível e claro como estão sentindo a aceleração do tempo ai na Terra.<br />Isso é plausível já que estão adentrando para um novo modelo de vida. Uma nova forma de viver as suas vidas e lidar com os vossos egos inferiores.<br />Sabem quanto isso é necessário para atravessar de uma vez por todas as linhas invisíveis do esclarecimento mutuo.<br />Não há alternativa a não ser a do esclarecimento rápido e preciso.<br />Dizemos isso com foco direto sobre a lei das causas e efeitos.<br />Há uma legião aqui em trabalho de esclarecimento. Ainda muito dificultoso sim, devido às grossas cascas que ainda protegem as suas consciências.<br />Mas não há como impedir a força da luz e da verdade. Em breve ela chegará arrebatadora para trazer a mansa luz para as vossas mentes ainda obscurecidas pelo medo e pela mentira.<br />O mundo físico é um mundo repleto de ilusões e o medo é a maior de todas as ilusões.<br />Se até mesmo a morte que é a mãe de todos os medos não existe, por qual motivo então teriam de dar tanto valor aos outros pequenos infortúnios terrenos?<br />Todos eles são meros tentáculos do medo original, o medo da morte.<br />Não tenham medo da morte. Pois só a vida é que existe.<br />Parem e vejam como não há motivos reais para temerem, somente para amarem.<br />O tempo acelerará para terem a possibilidade de avançar a patamares evolutivos superiores que já estão se posicionando diante de vocês.<br />A aceleração do tempo vem de encontro com a aceleração dos processos de causa e efeito. A grande Lei do Carma. A lei que limpa, que regenera, que esclarece e eleva.<br />O que fizerem a partir de hoje terá seus efeitos praticamente imediatos. Verão isso com seus próprios olhos. Em tempos passados, para se observar uma reação de uma ação ou uma escolha era preciso esperar semanas ou até meses. Ás vezes uma vida inteira. Tudo muito lento.<br />Daqui em diante as reações serão imediatas, demorarão apenas alguns minutos.<br />Por isso não haverá mais espaço para as mentiras, as enganações, as auto corrupções e as omissões. Fontes de sofrimento e escuridão.<br />Sabem que do estamos falando, não é?<br />De despertar de consciência. De lucidez.<br />Se quiserem ir adiante terão de conhecer e compartilhar a lei da ética consigo mesmos, pois ética significa amor.<br />Em momento de esclarecimento e gratidão.<br /><br />O Povo Azul. (Canalizado por Carlos Torres)<br /><br />Não reparamos essa aceleração nos relógios, devido ao fato de: Relógios mecânicos tem relações com velocidade de rotação da terra, mas a gravidade diminuirá reduzindo o peso do balanço aumentando sua velocidade, ou seja uma coisa compensa a outra. Nos relógios eletrônicos ou atômicos possuem susceptíveis de alteração com aceleração das partículas atômicas. O que também nos mostra a hora normalmente, mas o que mostra que o tempo está acelerado é o descompasso de nossas atividades com o tempo disponível, pois parece que ele está voando. Começa o dia e logo já estamos no seu fim.<br /><br />Espero que essas explicações tenham dado alguma luz a todos, em nossa opinião o tempo está voando mesmo, há tempos estamos percebendo isso, mas será para um bem maior. Que Deus abençoe a todos! <br /> <br />Por: Leon e Ana Clara<br />Do Blog Luz e Vida</strong></span></div>
Marites Rehermannhttp://www.blogger.com/profile/07437704834258074922noreply@blogger.com3